Будь Здоров

УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС И УЛУЧШЕНИЕ ИХ РОСТА!

🔸Сделайте крепкий отвар из листьев мать-и-мачехи и мойте голову 3 р. в неделю. Используйте при себорейном облысении.

🔸Смешайте корневища аира болотного (1стакан) с шишками хмеля (2стакана). В 1 литре воды варите в течение 5-ти минут 6 ст. л. этой смеси. Используйте для мытья головы при облысении и наличии перхоти.

🔸Смазывайте волосы касторовым маслом, укутав полотенцем. Смывайте через несколько часов. Используйте при выпадении волос.

🔸1 ст. л. крапивы (сухие листья) настаивайте в стакане (объемом 250 мл) кипятка. Применяйте для удаления перхоти и сильном выпадении волос.

🔸Шишки хмеля соберите в августе-сентябре (сезон, когда шишки полностью созрели). Используйте отвар при облысении и для укрепления корней волос. 1 ст. л. шишек залейте 1-м стаканом крутого кипятка и варите полчаса. Охладите отвар и втирайте в кожу головы.

💚 Будь Здоров

👉 Наши каналы

ⒾВас упомянули в Telegram-канале

✅Вы были выбраны администратором как один из наиболее активных пользователей читая статьи с быстрыми и вкусными рецептами для вас и вашей семьи , и за это ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ВАМ ДОСТУП К ЗАКРЫТОМУ - КАНАЛУ

💬 Наша команда приняла решение предложить вам возможность получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу, где публикуются самые ВКУСНЫЕ и БЫСТРЫЕ рецепты, для вас и вашей семьи.
Вы забудете про плиту и сковородку и для этого не потратите ни копейки!

Приглашение действует всего 24 часа!

💚 Будь Здоров

👉 Наши каналы

Пяточная шпора!

💚 Будь Здоров

👉 Наши каналы

Устали просыпаться уже разбитым? 💤
Чувствуете, что даже кофе не заряжает? ☕️
Всё время нет сил, хотя вроде ничего тяжелого не делали?

🔥 ЗАВТРА в 18:00 БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР "ГДЕ МОЯ ЭНЕРГИЯ? Как вернуть силы за счёт диафрагмы"

💡 Ответ может быть в вашем дыхании!
Завтра разберём:
✔️ Почему зажатая диафрагма крадёт вашу энергию
✔️ Как неправильное дыхание ведёт к хронической усталости
✔️ Простые техники, чтобы запустить прилив сил за 5 минут в день

📅 19 июля, 18:00 – подключиться, чтобы наконец перестать "выгорать" на ровном месте.
Готовы дышать – и жить на полную? 💃 ➔ Жду в эфире!

❗️ Замените это на своей кухне.

Многие из нас до сих пор используют пластиковые бутылки, контейнеры, доски и даже поцарапанные сковородки. Но знаете ли вы, что при нагревании и длительном использовании пластик может выделять ксеноэстрогены — вещества, имитирующие эстроген в организме?

💚 Будь Здоров

👉 Наши каналы

Быстрая и эффективная тренировка ног и ягодиц с резиной!

Отличный вариант для молодых мамочек в декрете, для тех, кто не успевает ездить в зал и просто хочет зарядиться энергией.

• Сделай каждое упражнение по 3-4 подхода по 15-20 повторений

💚 Будь Здоров

👉 Наши каналы

🫑🫑Болгарский перец улучшает настроение!

В этом овоще содержится как минимум 35 % от рекомендуемой суточной нормы витамина В6 — он, как выяснили ученые, может повышать настроение и даже защищать от депрессии.

В некоторых исследованиях эксперты даже приходили к выводу, что пациентам с диагностированной депрессией нужно прописывать добавки с витамином В6.

Поэтому если вам вдруг станет грустно, попробуйте съесть болгарский перец — точно полезнее, чем шоколадка.

💚 Будь Здоров

👉 Наши каналы