Продаете на маркетплейсах? Выбирайте каналы с женской аудиторией и тематики "Мода и стиль", "Скидки и акции", "Дети и родители".

20.7

Лучший кулинар

Еда и кулинария

Канал, где есть блюда на любой вкус и кошелёк!
Завтраки, обеды, ужины 🍳🍲

Поделиться

В избранное

Канал временно
не принимает заявки

Выберите другой из рекомендаций или получите готовую корзину под ваш бюджет с помощью AI

Персональный AI-подбор

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Белковый ПП пирог для тех, кто следит за питанием 🥧
📝 Ингредиенты:
- яблоко 2 шт
- белок яиц 4 шт
Выпекать при 180 С 30 мин 🔥

213

03:05

07.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

‼Ваш ужин ..
🤗Пицца из кабачка, которую можно даже на ночь 🥕🌶🍚🥚🥬🍅🌽
КБЖУ на 100 гр: 115/7.5/7.1/8.9
Ингредиенты:
- кабачок 450 гр
- яйцо 1 шт
- соль 1/2 ч.л
- сметана 1 ст.л
- рисовая мука 4-5 ст.л
Ингредиенты для начинки:
- ветчина из индейки 50 гр
- сыр 40 гр
- кукуруза 40 гр
- кетчуп 1 ст.л
- помидор 40 гр
- сладкий перец 20 гр
ПРиятного аппетита !😘

203

15:04

06.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

"Салат из кабачков"
Вкусно и очень просто 🥰
Ингредиенты:
✅ кабачок 1-2 шт
✅ грецкие орехи 2 ст л
✅ помидоры черри 5-6 шт
✅ кинза
✅соль, специи(у меня универсальная приправа- паприка, кориандр, базилик)
✅ чеснок 1 зубчик
✅ 1 ст л растительного масла
1. Нарезаем и обжариваем кабачки на сильном огне 8-9 минут. Обжариваем орехи.
2. Смешиваем орехи, соль, специи, зелень, чеснок и растительное масло. Добавляем в кабачки, аккуратно перемешиваем и добавляем помидоры.

189

09:06

06.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Конвертики с творогом на завтрак😋
⭐️ КБЖУ на порцию - 435/26/19/40
Ингредиенты:
- лаваш - 70 гр
- творог - 50 гр
- сыр - 50 гр
- соль - по вкусу
- зелень - по вкусу

155

03:05

06.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Сочные рулетики 🤤
Ингредиенты:
• куриное филе
• творожный сыр
• сметана или майонез
• чеснок
• зелень
• сливки 10%
• томаты черри
• соль, специи

175

15:00

05.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

⏺📝БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
Помним, что важно съедать норму белка. Хотим сытно и вкусно есть, при этом стройнеть, хотим хорошие волосы и ногти, хотим не заедать сладким стресс, достаточно просто съедать норму белка
Ингредиенты:
2 куриные грудки
2 яйца
60 мл сливок 12%
1-2 ст л сметаны 15%
Лук
Шпинат
70 гр лаваша
Апельсиновая соль
Сухой чеснок
Курочку маринуем. Все смешиваем и отправляем в духовку при 190 на 30-35 мин. Даем остыть и наслаждаемся

173

09:50

05.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🥚 Яйца пашот по-турецки
Ингредиенты:
• Яйца пашот - 2 шт.
• Греческий йогурт - 200 гр.
• Чеснок - 2 зубчика
• Сливочное масло - 15 гр.
• Паприка - 0,5 ч.л.
• Красный перец - 0,5 ч.л.
• Соль (по вкусу)
• Хлеб
Приготовление:
1. Приготовьте яйца пашот;
2. Растопите сливочное масло, добавьте паприку и острый перец, размешайте и сразу снимайте с огня, пусть настоится;
3. В йогурт добавьте чеснок, соль по вкусу и размешайте;
4. В глубокую тарелку выложите йогурт, на него - яйца пашот, полейте пряным маслом и украсьте зеленью;
5. Подавайте с поджаренными кусочками хлеба.

167

03:06

05.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

👍🏼 Холодец домашний
Ингредиенты:
• Говяжья нога.
• Говяжья рулька.
• Свиная рулька.
• Лук репчатый.
• Морковь.
• Чеснок.
• Соль по вкусу, перец горошком.

170

15:08

04.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🍄‍🟫 Маринованные шампиньоны
Ингредиенты:
• Шампиньоны 500гр
• Лук красный 1/2шт
• Лук репчатый 1/2шт
• Чеснок 4 зубчика
• Соль 1/2чл
• Перец по вкусу
• Кориандр молотый 1/4чл
• Сахар 1/2чл
• Масло раст 2ст л
• Сок 1/2 лимона
• Зелень

165

09:04

04.03.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🎃 Пшенная кашка с тыквой на завтрак
Ингредиенты:
• Тыква - 400гр
• Пшено - 250гр
• Молоко 3.2% - 1л
• Вода - 250мл
• Сахар - по вкусу
• Соль - щепотка
• Сливочное масло - по вкусу

173

03:03

04.03.2025

close

С этим каналом часто покупают

115.1

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.0K

ER:

10.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

19.1

Моя любимая выпечка

Еда и кулинария

45.6K

ER:

4.3%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

33.1

Салаты | Десерты

Еда и кулинария

30.1K

ER:

3.9%

1 113^.29₽

1 113^.29₽

20.9

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

Еда и кулинария

21.0K

ER:

9.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

68.8

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

33.7K

ER:

7.6%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

13.8

Дошкольник | Педагогу

Дети и родители

12.7K

ER:

9.0%

2 657^.34₽

2 657^.34₽

23.4

Идеи для творчества

Искусство и дизайн

14.6K

ER:

6.2%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

Новинки в тематике

16.8

Съела и Похудела | ПП

Еда и кулинария

21.1K

ER:

8.5%

2 517^.48₽

2 517^.48₽

16.3

Noamerican boi

Еда и кулинария

2.5K

ER:

75.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

12.4

ЛЮБИМАЯ РАБОТА

Еда и кулинария

3.5K

ER:

61.0%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

12.3

Те самые вкусняшки

Еда и кулинария

10.4K

ER:

--

2 097^.90₽

2 097^.90₽

12.1

Кулинарные рецепты от Шефа!

Еда и кулинария

2.1K

ER:

20.1%

293^.71₽

293^.71₽

11.7

МЯТА | рецепты ПП

Еда и кулинария

13.1K

ER:

13.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

11.6

ПП – Кулинар

Еда и кулинария

7.7K

ER:

13.3%

979^.02₽

979^.02₽

11.5

Стряпуха - кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

25

ER:

200.0%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

11.4

Домашние хитрости

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

11.3

ЗАБОТА О СЕБЕ 💚 | Похудение | ПП рецепты | Здоровье

Еда и кулинария

3.3K

ER:

11.0%

419^.58₽

419^.58₽

7.4

Здоровое питание | Время худеть

Еда и кулинария

64.6K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

7.3

Фермерский Портал Набережные Челны №1

Еда и кулинария

4.9K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

7.3

Приятного Аппетита!

Еда и кулинария

9.9K

ER:

--

3 076^.92₽

3 076^.92₽

7.2

Каморка общепита

Еда и кулинария

3.3K

ER:

32.4%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

7.1

Кулинарёнок

Еда и кулинария

3.0K

ER:

12.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Лучшие в тематике

50.8

Домашний уголок

Еда и кулинария

41.2K

ER:

8.5%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

49.4

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

16.6K

ER:

21.6%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

49.1

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

54.2K

ER:

12.4%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

48.4

по ГОСТу

Здоровье и медицина

169K

ER:

10.0%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

46.3

1001 рецепт

Еда и кулинария

17.8K

ER:

10.1%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

44.8

Рецепты для аэрогриля

Еда и кулинария

31.1K

ER:

21.0%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

44.7

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

438K

ER:

8.9%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

43.3

Салаты и нарезки 🥗

Еда и кулинария

318K

ER:

7.0%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

42.9

Диетические рецепты

Еда и кулинария

57.5K

ER:

9.4%

3 076^.92₽

3 076^.92₽

42.8

Вкусные Рецепты

Еда и кулинария

275K

ER:

7.2%

15 944^.04₽

15 944^.04₽

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация