Секреты материнства - беременность, роды, материнство

🥗 Оливье для малышей 8+ Ингредиенты: • Картофель — 1 шт • Морковь — 1 маленькая • Зелёный горошек — 1–2 ст. ложки • Яйцо — 1 шт • Куриное филе (лучше бедро) — около 70 г • Огурец — 1/2 среднего • Натуральный йогурт или сметана — для заправки • Немного зелени Как приготовить: 1. Отварите картофель и морковь, яйцо, курицу до готовности. Если ребёнку больше 1 года — можно немного подсолить воду. 2. Все ингредиенты мелко нарежьте. Для малышей до года у огурца используйте только мягкую сердцевину. 3. Добавьте горошек (по возможности — свежий или замороженный, консервированный содержит сахар). 4. Заправьте греческим йогуртом или сметаной, перемешайте. 5. Украсьте зеленью — и готово! Полезно, вкусно и по-домашнему 💛 ⠀

Не могу с него. Вчера перед сном взял мячик для сухого бассейна перед сном и не желал с ним расставаться — сказал, что будет спать с ним. Недавно спал с машиной, до этого с шариком. Причём я предлагаю ему мягкие игрушки — у нас их достаточно, но ему нужны просто рандомные вещи, которые он увидит по пути к кровати. Ну что ж, кто я такая, чтобы запрещать, как говорится. Главное, что он засыпает в кровати сам. А ещё не просит меня с ним попрыгать на фитболе. Для меня, конечно, фитбол оказался мастхэвом — без него моя спина бы просто отвалилась. Сначала футбол помогал, когда у Марика был регресс сна, потом зубы, болезни, опять зубы, потом отлучение от груди, Потом отказ от соски и снова зубы, надеюсь, больше его ничего больше не будет беспокоить. Но планирую, когда съедем с дачи, больше его не надувать. Надеюсь, он больше не пригодится. До сколько вы укачивали своих малышей?

🚩 Ред флаги в общении с ребёнком, которые мы часто не замечаем Мы все хотим быть хорошими родителями. Но иногда в усталости, тревоге или на автомате вырываются слова и действия, которые оставляют след в сердце ребёнка. Вот тревожные звоночки, которые важно не пропустить: 🚩 «Перестань плакать, ничего страшного» Для ребёнка это может быть страшно. Или больно. Или грустно. Когда мы обесцениваем чувства — мы учим не проживать их, а подавлять. 🚩 «Ты плохой» вместо «почему ты так поступил?» Ребёнок — не его поведение. Он не «вредина» и не «ленивый». Он устал, не понял, боится, хочет иначе. Клеймо всегда больнее, чем даже строгая, но честная обратная связь. 🚩 Сравнения с другими «А вот Ваня уже давно без подгузника», «а Маша сама ест аккуратно» — звучит как мотивация, но воспринимается как: «я хуже, меня не принимают таким». 🚩 Отказ от телесного контакта в наказание «Не подходи», «я на тебя обиделась», «не хочу с тобой обниматься» — для ребёнка это очень больно. Он не взрослый. Любовь не должна быть условной. 🚩 Страх быть собой рядом с мамой Если ребёнок перестаёт что-то рассказывать, боится плакать, извиняется «на всякий случай» — это уже не просто флажок. Это сигнал: пора пересмотреть свое взаимодействие с ребенком. 🚩 Шутки, в которых он — «проблема» «Ну у нас крикливый экземпляр», «это наш истерик» — дети слышат больше, чем кажется. Даже в шутку такие слова больно ранят. 🚩 Когда мама всё делает молча, но с обидой Тишина, тяжёлый вздох, демонстративное мытьё пола или сбор игрушек без слов, но с упрёком. Даже без слов дети чувствуют напряжение — и учатся бояться маминых эмоций. 🚩 Ребёнок перестал просить помощи Если малыш замыкается, старается «не мешать», справляться сам любой ценой — возможно, он боится вашего отклика. Это повод мягко вернуться к контакту. Иногда достаточно одного слова, чтобы залечить: 🌱 «Я с тобой» 🌱 «Ты можешь злиться» 🌱 «Я тебя понимаю» 🌱 «Ошибаться — это нормально» Мы не идеальны. Но мы можем быть тёплыми, настоящими и живыми. А это — самое главное.

Вчера ко мне приехала сменщица с работы. В городе у нас гости редкость, а тут — чуть ли не каждую неделю. Дачная жизнь совсем другая. Дел куча, как всегда, но на всё хватает времени. Пока Марик спит, успеваем сыграть катку настолки — обожаем это. Вечером — шашлыки, разговоры и настолки, всё как надо. Погода радует: солнце, жара, купаемся каждый день. Вот это лето, а не те прошлые полтора месяца. Какие знаете классные настольные игры? Мы подсели на «Битву магов», играем в нее каждый день. Что забавно мы купили ее с девочками года 4 назад, но только недавно окончательно поняли как играть, и оказалось, что мы играли вообще все время не так 🤣

Сырники для малышей 6+ Мягкие, нежные, с натуральной сладостью банана и яркими ягодками — эти сырники точно понравятся вашему малышу (и вам тоже 😉). Ингредиенты:     •    380 г мягкого творога     •    1,5 спелого банана     •    8 ст. л. пшеничной муки     •    2 желтка     •    горсть малины Как готовить:     1.    В миске соединяем творог и желтки, хорошо перемешиваем.     2.    Банан нарезаем мелкими кубиками, добавляем вместе с малиной в творожную массу. Аккуратно перемешиваем, стараясь не повредить ягоды.     3.    Подсыпаем просеянную муку, снова перемешиваем — тесто получается мягкое и липковатое.     4.    Формируем сырнички. Чтобы они держали форму, убираем в морозилку минимум на 30 минут.     5.    Часть сырников можно сразу обжарить на сковороде с маслом гхи под крышкой на среднем огне до румяности. Остальные — оставить в морозилке «про запас». 📌 Подходят малышам с 6 месяцев, если уже введены все ингредиенты. Можно запечь или приготовить на пару — по возрасту и предпочтениям.

🪥 Как чистить зубы ребёнку: на сухую — и правильно Многие до сих пор сначала мочат щётку, потом полоскают рот — но с детьми это не работает. По современным рекомендациям: 🔹 Щётка сухая — не смачиваем водой. 🔹 Паста с фтором: • до 3 лет — с рисовое зёрнышко, • после 3 — с горошину. 🔹 Чистим на сухую — и в конце просто сплёвываем, не полоскаем. Зачем это нужно? ➡️ Чтобы фтор не смывался водой и успевал работать — укреплять эмаль, защищать от кариеса. 📌 Даже если малыш не умеет сплёвывать — это безопасно при правильной дозировке. Раньше учили «прополоскать», «не глотать», «использовать детские пасты без фтора» — теперь подход другой, потому что фтор нужен и важен. Весь секрет в количестве и правильной технике. 🪥 Что такое сухая чистка и зачем она нужна? Сухая чистка — это когда зубы чистят без воды, не смачивая щётку, и не полощут рот после. Это современный и рекомендованный способ чистки с фторсодержащей пастой у детей и взрослых. ⸻ 🦷 Как правильно проводить сухую чистку зубов малышу: 1. Сколько пасты?     •    До 3 лет — с рисовое зёрнышко.     •    С 3 лет — размер горошины. 2. Как чистить?     •    Чистим на сухую щётку, не смачивая водой.     •    Мягкими круговыми или выметающими движениями, 2 минуты — все поверхности зубов: наружные, внутренние и жевательные.     •    После чистки — не полоскать рот! Просто выплюнуть лишнюю пасту (если ребёнок умеет). Остатки фтора продолжают работать на эмали. 3. Когда чистить?     •    2 раза в день: утром и обязательно вечером перед сном — после еды, воды, молока. ⸻ ✅ Почему это важно:     •    Сухая чистка увеличивает эффективность фтора — он дольше остаётся на эмали и лучше защищает зубы.     •    Полоскание снижает концентрацию фтора — значит, меньше защиты от кариеса.     •    При правильной дозе пасты глотание неопасно.

🧳 Как выезды, поездки и смена обстановки влияют на развитие малышей — не просто наблюдения, а факт Когда малыш попадает в новое пространство, он буквально «пробуждается» — умственно, эмоционально, физически. Что говорят исследования? 🧠 Сенсорное обогащение стимулирует нейропластичность. По данным Гарвардского центра развития ребёнка, в раннем возрасте мозг особенно чувствителен к окружающей среде. Новые впечатления — запахи, текстуры, виды, звуки — способствуют образованию новых нейронных связей. Особенно важен «опыт за пределами привычного». 🌍 Разнообразие окружающей среды ускоряет когнитивное развитие. Исследование Университета Дьюка показало: дети, которые в раннем возрасте сталкиваются с более разнообразной окружающей средой (в том числе через поездки), демонстрируют лучшие результаты в развитии речи и познания. 👣 Физическая активность и пространственное мышление Пространства вне дома стимулируют ребёнка больше двигаться, исследовать, ориентироваться — всё это важно для формирования пространственного и логического мышления. 👫 Социальная адаптация Даже кратковременные поездки (к бабушке, в гости, в парк) дают новые модели взаимодействия. Чем раньше и мягче малыш сталкивается с разными людьми и контекстами, тем проще ему будет в детском саду, на площадке, в школе. 💡 Важно: развитие — не только про «занятия» и игрушки. Всё вокруг, каждая новая лавочка, камешек, запах костра или шорох леса — уже обучение. Не бойтесь менять обстановку. Главное — быть рядом, быть опорой.

Нашла классное, необычное лото для малышей, можно начинать играть уже с 1,5 лет. Марика занимает на целых 20 минут, и я могу спокойно заняться своими делами. Как для мамы активного малыша, для меня это спасение 🥲 Артикул 1739641453 (озон)