Правьте балом!

А с каких пор аппарат для EMS стоит таких денег? 🤪

В описании бренда значится просто, что известный (но не в наших краях) физиотерапевт из США обратился к азиатским инженерам, и они создали для него такой гаджет. Просто. Для. Миостимуляции. За сто тридцать тысяч.

Просто в мире, где уже давно есть девайсы ‘всё в одном’, которые и с кожей поработают, и действие ухода усилят, и отёки сгонят, и те же мышцы подёргают. Те же гаджеты WAU или medicube — абсолютно также созданы азиатскими инженерами, но стоят в 10 раз дешевле, если что 😁

p.s. А для тех, кто ищет в солнцезащитном продукте исключительную матовость и длительный контроль выделения себума, вплоть до такого немного вяжущего ощущения на коже (это не значит, что сушит кожу) — посоветую ещё данный гель-крем из французской аптеки: Eucerin Face Sun Gel-Creme Oil Control. Мне он матирует всё наглухо, даже появляется ощущение, что хочется добавить что-то сверху для влажности, так как привыкла к более увлажняющим средствам.

Здесь уже нет речи о невесомой текстуре, но и плотным его не назову, всё в пределах нормы, впитывается быстро. В составе химические фильтры старого поколения (но глаза не помню, чтобы щипал) и ликохалкон A, оказывающий устойчивое противовоспалительное действие.

Продаётся в аптеках и в крупных косметических маркетах.

Пожалуй, Ника любит обувь даже сильнее, чем Кери Бредшоу☺️
Поэтому ведет классный канал о обуви и сумках «Я б надела»

Читайте на канале:

Dior (ну почти) за 6000₽

Супер трендовые, но очень бюджетные покупки недели

Бренды, с классными головными уборами

Сумки Guess, Michael Kors, Coach и Furla - кринж или тренд?

А еще на канале можно совершенно бесплатно получить в подарок от автора сумку вашей мечты🤩

Подписывайтесь: @nadela_b

Лично я не знаю, как можно делать такие прекрасные скрабы для тела, но при этом настолько милосердные по цене — нужно спросить у Mixit, у них это виртуозно получается. В чём секрет — тоже загадка. Возможно, в наличии собственного завода и отсутствии переплат за перекуп и доставку, но это лишь мои мысли.

Ранее я пробовала несколько банок их кокосовой версии скраба (вообще по <200₽ на акциях доставались мне!), и думала, что это уже верх удачности продукта. Но эта версия с ароматом лимонного пирога заставила меня чётко расширить свои предпочтения. Тут также вкуснейший аромат, нужная консистенция и стопроцентное выполнение своих полирующих обязанностей без сухости кожи.

А помните, я делилась подборкой из трёх неприлично дешёвых, но обалденных скрабов для тела? / смотрите здесь — и там как раз засветила версию с кокосом.

С днём Великой Победы!
Пусть мир и счастье всегда будут в ваших домах!

Этот день напоминает всем нам о величайшем подвиге в истории человечества, который показал безграничную силу духа и единства, непоколебимую волю к свободе и истинную ценность мира.

Мы чтим память павших и выражаем благодарность всем, кто внес свой вклад в нашу победу. Об этом забывать нельзя.

Знаете, что общего у весны и TO MY SKIN?
Оба дарят обновление! 🍃

На кону 5 весенних боксов TO MY SKIN! Вдохновлялись первыми цветами, теплым солнцем и прогулками в парках — хотим, чтобы ты чувствовала эту свежесть каждый день.

Условия простые:
1️⃣Подпишись на telegram-канал @to_my_skin
2️⃣Поставь реакцию на этот пост и нажми кнопку "Участвую!"
3️⃣Чем активнее общение — тем больше шансов. Отправим 2 набора с косметикой TO MY SKIN случайным подписчикам.

Конкурс продлится весь месяц — присоединиться можно в любой момент. Итоги подведем 7 июня.

Успела до праздников на открытие нового магазина @calista_mood в нашей петербургской Галерее.

Всё в лучшем виде: Лисовец рассказывал о трендах сезона, играла музыка, дарили всем подарки — мне попался свитшот!

Давно нравится этот бренд (он существует с 2010 года) своей лаконичной стилистикой. В новой коллекции, например, увидела много интересных позиций: красивые кожаные сумочки, джинсы с крупными стразами, романтичные льняные и хлопковые платья и т.д. 🫶🏼

Kind reminder этого дня. Чмок!

Мы тут, конечно, теориями заговора не увлекаемся, но… весы в спортзале показывают мой вес на почти 3 кг больше, чем мои новые весы дома! И как объяснить такие махинации? 😛

Прекрасный пример превалирования эпигенетики над генетикой в вопросе массы тела. Смотреть всем!

Да, у нас есть ДНК. Да, у нас могут быть ‘гены полноты’. Но эпигенетика доказывает: это не приговор. Это скорее черновик, который мы можем править каждый день — образом жизни, питанием, сном, стрессом и даже настроением.

Что такое эпигенетика? Это наука о том, как внешняя среда ‘включает’ или ‘выключает’ наши гены, не изменяя саму структуру ДНК. Например, один и тот же ген может вести себя по-разному в зависимости от того, как мы питаемся, двигаемся, спим и справляемся со стрессом.

О доказательстве этого уже есть много исследований, но, пожалуй, одни из самых популярных:

1. В 2011 году в PNAS опубликовали исследование, где участники с предрасположенностью к ожирению, придерживаясь средиземноморской диеты, показали снижение экспрессии ‘генов ожирения’ (FTO).

2. А в Cell Metabolism в 2012 году показали, что уже после одной тренировки в мышечных клетках происходят эпигенетические изменения — гены, связанные с метаболизмом, становятся активнее.

3. Также мы уже знаем, что хронический стресс запускает эпигенетические механизмы, повышающие риск накопления висцерального жира.

В общем, наш вес — это не просто вопрос генетики, это и вопрос эпигенетического выбора. Каждое утро — это шанс переписать сценарий, который мог быть заложен природой. Вы — не заложник генов, а их редактор. И вправе самостоятельно выбирать, как жить, чтобы тело работало на вас.