Сеть бассейнов и фитнес-клубов Атлантика в Санкт-Петербурге и Гатчине

📸 ФОТООТЧЕТЫ

Приветствуем вас, дорогие друзья!

Мы рады сообщить, что уже готовы фотоотчеты с захватывающих соревнований «Осенние старты», которые состоялись в Атлантике 23 и 24 ноября 2024 года.

Загляните в наш фотоальбом по этой ссылке, и сохраняйте памятные моменты!

🚨 Не упустите возможность стать частью нового события — 7 и 8 декабря приглашаем юных спортсменов в возрасте от 5 до 16 лет на отборочные соревнования на Чемпионат «Атлантика». Это новый шанс улучшить результаты и попасть на наш Чемпионат.

Для участия переходите по этой ссылке и регистрируйтесь!

⭐️ Бассейны Атлантика

#плавание #дети

РАЗВЕДЕНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ

Данное упражнение является локальным и обычно выполняется после базовых упражнений, таких как приседания, выпады, ягодичный мостик и гиперэкстензия.

Тренажер очень прост в использовании и отлично подходит для начинающих.

Смотрите наш видеоролик и повторяйте на тренировках.

⭐️ Бассейны Атлантика

✉️ Подписаться на промокоды и акции

#советы_бывалых #фитнес

🏊🏻‍♀️ НАЧНИТЕ ПЛАВАТЬ

Что будет, если начать посещать бассейн, — рассказывает Дарья Цыганова, старший инструктор Клуба плавания Чемпион на Народной.

А вы уже посещаете бассейн? Завтра суббота — отличный шанс ощутить все из перечисленного Дарьей на себе!

Ждем вас в Атлантике! ❤️

⭐️ Бассейны Атлантика

#бассейн #плавание

Итоги конкурса 147 от 09.12.2024

В конкурсе участвовало 8521 чел

Победителями в этот раз стали:

1 место - Сергей 7967XXXХ888- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
2 место - Валентина 7921XXXХ277- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
3 место - Ольга 7911XXXХ861- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
4 место - @ElenaAleksandrovnaIvanova 7911XXXХ205- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
5 место - Анна 7911XXXХ511- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
6 место - @Anna_Posk 8921XXXХ558- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
7 место - @kksushakk 7911XXXХ949- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
8 место - @Shabikplay 7983XXXХ952- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
9 место - @Julua1974 7921XXXХ945- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
10 место - @Kartavid 7953XXXХ570- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
11 место - @Lubov_Safiulluna 7981XXXХ955- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
12 место - @Ekaterina_Lakhman 7950XXXХ470- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
13 место - Дина 8983XXXХ530- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
14 место - Анна 7981XXXХ764- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
15 место - @GengenPanda 7981XXXХ531- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
16 место - Елена 7931XXXХ502- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
17 место - Любовь 7921XXXХ834- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
18 место - Игорь 7911XXXХ118- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
19 место - @raisat1802 7999XXXХ952- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
20 место - Елена 8911XXXХ193- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
21 место - @Avk201224 7952XXXХ398- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
22 место - Юлия 7952XXXХ555- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
23 место - Ирина 8921XXXХ689- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
24 место - @dashk999 7996XXXХ983- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
25 место - @NadiaKrauf 7921XXXХ312- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
26 место - Наталья 8921XXXХ969- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
27 место - @ni_sonya 7921XXXХ962- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
28 место - @Parasitosin 7921XXXХ168- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
29 место - @garmoniaaaa 7999XXXХ098- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
30 место - @irpe_dino 7931XXXХ592- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый

💘 Регистрируем на новый конкурс уже сегодня!

ТЯГА К ПОДБОРОДКУ В КРОССОВЕРЕ

Познакомьтесь с одним из самых эффективных упражнений для развития плеч и трапеций — тягой к подбородку в кроссовере.

Это упражнение поможет вам придать объем верхней части тела и улучшить рельеф. Давайте разберем правильную технику выполнения, чтобы вы смогли добиться максимальных результатов и избежать распространенных ошибок.

Смотрите видеоролик с Дмитрием Киселевым и выполняйте упражнение правильно.

⭐️ Бассейны Атлантика

#фитнес

🏆 КЛУБ ПЛАВАНИЯ ЧЕМПИОН

Дети — наши самые вдохновляющие и любимые ученики!

Посмотрите отзывы и узнайте, почему родителям и детям нравится посещать бассейн и наши занятия в Клубе плавания «Чемпион».

Приводите будущих чемпионов к нам и учитесь плавать вместе с ними!

Жмите кнопку внизу 👇

#плавание #дети #отзывы

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Разыгрываем 30 абонементов в фантастические семейные бассейны и фитнес-клубы Атлантика!

🕑 30 декабря, в 20:15 призовой бот выберет счастливчиков, которые будут красоваться на сияющих дорожках Атлантики.

‣ Нажмите кнопку «Участвовать», затем — «Старт». Следуйте инструкции нашего бота.
‣ Поделитесь постом конкурса с одним или несколькими друзьями, чем больше радости — тем лучше!

⚠️ Без пересылки поста друзьям приз не выдается. Не упустите шикарный шанс привести себя в форму!

САМОМАССАЖ ШЕИ

Одним из эффективных средств для снятия напряжения в шее является массаж.

Смотрите видеоролик и узнайте как массировать шею самостоятельно.

⭐️ Бассейны Атлантика

#массаж #центрмассажа

Реклама, ООО ЦКЗ Атлантика, erid 2VfnxyJTLTJ

ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК
СУЩЕСТВУЕТ ❤️‍🔥

Близится Новый год, а это значит, что пришло время готовить подарки!

Подарочный сертификат на услуги центра массажа и шарко или сертификат в бассейн и фитнес-клуб на 30 дней — это отличная возможность сделать оригинальный и приятный подарок!

Жмите кнопки внизу 👇

💫 ГОРОСКОП 2025

Дорогие друзья, совсем скоро наступит 2025 год!

Как всегда в преддверии Нового года мы с интересом ожидаем, что же он нам приготовил. Для тех, кто верит в предсказательную силу гороскопов, наша редакция подготовила подробный прогноз на грядущий 2025 год.

А мы, в свою очередь, верим, что всех любителей плавания в бассейнах сети «Атлантика» ждет поистине позитивное будущее. Крепкое здоровье, прекрасное настроение, легкие будни и масса радостных моментов! 💫

Поделитесь нашим гороскопом с друзьями, ведь, чем больше радости, тем лучше!

Жмите на кнопку внизу 👇