Нутрициолог Анна Ахвердян | @anna_spolzoi

🐝 Перга пчелиная с мёдом — природный мультивитамин №1

❗️Самое эффективное натуральное средство для повышения гемоглобина
❗️Незаменима при анемии и упадке сил
❗️Содержит органическое железо, которое полностью усваивается

✨ Пчелиный хлеб укрепляет иммунитет, улучшает кроветворение, память и концентрацию, снижает стресс, поддерживает гормональный баланс и замедляет старение.
✨ Подходит взрослым и детям, с мёдом превращается в уникальную пасту, не имеющую аналогов.

⚠️ Не случайно пчеловоды, регулярно употребляющие пергу, мёд и маточное молочко, отличаются крепким здоровьем, ясным умом и долголетием.

Принимать после еды в первой половине дня

◾️ 1 ч/л детям (начинать с 1/2 ч/ложки)

Взрослым
◾️1 десертную ложку 2 раза в день рассасывая во рту

• Курс: 3–4 недели
• Перерыв: 2–4 недели
• Повтор: 2–3 курса в год

Если было полезно ставь ❤️ и не забудь поделиться с близкими 🌿

Детокс салат за 5 минут который улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, поддерживает сосуды и кровь, снижает воспаление, помогает работе печени и поднимает гемоглобин 🔼

Ингредиенты:
• Отварная свёкла
• Зёрна граната
• Петрушка
• Грецкий орех
• Лимонный сок

Смешайте все ингредиенты, охладите и наслаждайтесь этим ярким и полезным салатом 🤍

Польза салата:
• поддерживает пищеварение и отток желчи
• богат антиоксидантами
• поддерживает сосуды и сердце
• даёт лёгкую энергию без перегрузки

Новогодние праздники закончились — пора мягко приводить организм в порядок ☺️
Было много еды, сладкого, бокалов «за компанию» — и это нормально.

В такие периоды мой помощник — Zeolite от O-Complex.
100% натуральный минерал, добываемый в России, работает как губка: выводит всё лишнее, не трогая витамины и минералы☝️
Не всасывается, не накапливается, полностью выводится за сутки — своего рода генеральная уборка внутри организма.

Он помогает поддерживать пищеварение, уровень энергии и состояние кожи, а ещё восстанавливает организм после болезней и перегрузок.
Плюс может отдавать полезные микроэлементы (Zn, Mg, Ca) при дефиците — отличная поддержка в период восстановления.

Если вам откликаются темы:
— усталость
— частые простуды
— дерматиты
— восстановление после болезней и антибиотиков

советую заглянуть в канал бренда и почитать реальные отзывы.
Для подбора индивидуальной схемы приёма — удобно воспользоваться ботом 👇

Это спасение для нас и не только в праздники, все пятна можно очистить буквально за считанные минуты!

Ссылка на озон
https://211597784.mobz.link/annaspolzoi1?detail_erid=annaspolzoi

Промокод: SPRAY20
Скидка 20%

Цена ~ 300 р 🔥

Эркеры без глютена , молочки и вредных сахаров ❤️

✨ Эклеры, которые можно себе позволить — с заботой об организме ✨

Нежные, воздушные, без глютена и с полезным составом. Делюсь проверенным рецептом 👇

🥥 Ингредиенты

Для теста:
• Кокосовое молоко — 130 мл
• Вода — 120 мл
• Топлёное масло — 60 г
• Мука зелёной гречки — 50 г
• Универсальная безглютеновая мука — 100 г
• Сироп топинамбура — 1 ч. л.
• Соль — щепотка
• Яйца — 5 шт

Для заварного крема:
• Яйца — 2 шт (некрупные)
• Кокосовое молоко (или другое растительное с хорошим составом) — 400 мл
• Мука зелёной гречки — 1 ст. л.
• Универсальная безглютеновая мука — 1 ст. л.
• Сироп топинамбура — 100 г
• Порошок стручков ванили — 2–3 ч. л. (обязательно!)
• Топлёное масло — 30 г

⸻

🧁 Приготовление эклеров

1️⃣ В сотейнике соединяем воду, молоко, масло, соль и сироп. Доводим до кипения, добавляем обе муки и активно мешаем на огне 4–5 минут — важно хорошо выпарить влагу, тогда эклеры не осядут.

2️⃣ Снимаем с огня, даём тесту немного остыть и по одному вводим яйца. Перемешиваем лопаткой или миксером на минимальных оборотах.

3️⃣ Перекладываем тесто в кондитерский мешок (у меня насадка «открытая звезда», 16 зубчиков) и отсаживаем эклеры.

4️⃣ Выпекаем при 190 °C — 10 минут, затем уменьшаем до 170 °C и выпекаем ещё 20–25 минут.
Режим верх–низ, без конвекции.

⸻

🍦 Заварной крем

1️⃣ Все ингредиенты (кроме масла и ванили) соединяем в сотейнике, при желании — через сито.
2️⃣ Варим на медленном огне, постоянно помешивая, не доводя до кипения.
3️⃣ Снимаем с огня, слегка остужаем, добавляем масло и ваниль.

Наполняем эклеры или профитроли кремом через небольшие отверстия

Если планируете покупки к празднику — делимся 🤍
В магазине сейчас большой выбор домашней птицы: гуси, утки, фермерские цыплята и индейка.
Есть икра без консервантов и всё для натурального новогоднего стола.

Отдельно не могу не сказать про выпечку — она здесь правда особенная.
Эклеры и десерты без глютена и молочных продуктов — одни из самых вкусных, что пробовали.

На весь новогодний ассортимент — скидка −10% 🎄

И важный момент: сегодня последний день, когда можно поучаствовать в конкурсе и выиграть
✨ домики ручной работы
✨ с натуральными сладостями
✨ без глютена и молочки

Если цените вкус, состав и спокойствие за праздничный стол — сейчас самое время заглянуть

Мы очень любим свежевыжатые соки — и фруктовые, и овощные.
В сезон простуд это особенно актуально: хочется поддерживать иммунитет и просто наполняться витаминами.

Чтобы делать это без лишней возни, пользуемся шнековой соковыжималкой RAWMID.
Закинул фрукты или овощи — и уже через минуту готов стакан свежего сока.

Она отлично выжимает и томаты, и морковь, и сельдерей, а мытьё занимает буквально пару минут.

Хорошая вещь для дома и классный вариант подарка на Новый год.
Сейчас у них идёт распродажа, а по коду Annaspolzoi можно получить дополнительную скидку на сайте

А в январе стартует конкурс рецептов — будет повод поэкспериментировать 😊

Добрый день мои дорогие!
сейчас у вас есть возможность заказать подарочные наборы с натуральным мёдом собственной пасеки — с орехами, сухофруктами и другими сладостями у самых надежных пасечников 🍯
Очень красиво оформлены и по-настоящему полезны — идеальный подарок для себя и близких.
Каждому покупателю будет презент на Новый год 🎄

Сохраняйте и обязательно подписывайтесь 👇👇👇
https://t.me/medokrostov