Включите UTM-метки и отслеживание кликов в настройках кампании для получения детальной статистики размещений.

Главная
Каталог
Еда и кулинария
🔥 Рецепты / Аэрогриль 🔥

22.3

🔥 Рецепты / Аэрогриль 🔥

Еда и кулинария

Быстрые и вкусные рецепты для аэрогриля 🍟 Просто, полезно и без лишнего масла!

О канале
Полная статистика

Статистика

Количество постов

479

Среднее количество просмотров на пост

1 937

Средний охват (48ч)

0

Упоминаний

40

Получить детальную аналитику

Последние посты канала

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🐟 Треска с картофелем и лимоном в аэрогриле 🍋

⏱️ Время в аэрогриле: 22-25 минут
🌡 Температура: 190°C
💨 Режим: Рыба/Выпечка

🥣 Ингредиенты:
🐟 Филе трески — 4 шт. (около 600 г)
🥔 Молодой картофель — 500 г
🍋 Лимон — 1 шт.
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🫒 Оливковое масло — 2 ст. л.
🌿 Укроп свежий — небольшой пучок
🌿 Паприка копчёная — 1 ч. л.
🧂 Соль, перец — по вкусу

🔥 Как готовить:
1️⃣ Картофель нарежь четвертинками, отвари 10 минут до полуготовности
2️⃣ Смешай оливковое масло с измельчённым чесноком, паприкой и соком половины лимона
3️⃣ Рыбу натри солью и перцем, картофель полей половиной маринада
4️⃣ Выложи картофель в аэрогриль, готовь 10 минут при 190°C
5️⃣ Добавь рыбу и полей оставшимся маринадом, готовь ещё 12-15 минут

💪 КБЖУ (на порцию):
⚡️ Калорийность — ~280 ккал
🥩 Белки — ~29 г
🥑 Жиры — ~8 г
🌾 Углеводы — ~22 г

#аэрогриль #обед #треска #рыба #пп #здоровоепитание

Приятного аппетита!

486

17:10

05.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🍲 Куриное филе с овощами и сливками в аэрогриле 💛

⏱️ Время в аэрогриле: 25 минут
🌡 Температура: 185°C
💨 Режим: Выпечка/Мясо/Курица

🥣 Ингредиенты:
🍗 Куриное филе — 400 г
🥦 Брокколи — 150 г
🥕 Морковь — 1 шт.
🧅 Лук — 1 шт.
🥛 Сливки 20% — 150 мл
🧂 Соль, перец — по вкусу
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🫒 Оливковое масло — 1 ст. л.

🔥 Как готовить:
1️⃣ Куриное филе нарежь кубиками, посоли, поперчи и добавь масло
2️⃣ Овощи нарежь небольшими кусочками
3️⃣ Смешай всё в жаропрочной форме, добавь измельчённый чеснок
4️⃣ Влей сливки, перемешай и поставь в аэрогриль
5️⃣ Готовь при 185°C 25 минут, помешав один раз в середине

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — 138 ккал
🥩 Белки — 15 г
🥑 Жиры — 7 г
🌾 Углеводы — 3 г

#аэрогриль #курица #овощи #обед #сливочныйсоус

Приятного аппетита!

851

13:10

05.02.2026

Полезные товары для аэрогриля и кухни, не пропусти и поделись с друзьями.(Если на телефоне, не открывается товар по ссылке, закрой приложение я.маркета, и перейди по ссылке снова, все заработает.)

Бумажные вкладыши:
https://market.yandex.ru/cc/8eXirt - 16*16см 100шт
https://market.yandex.ru/cc/8eXjRb - 20*16см 100шт
https://market.yandex.ru/cc/8eXkPZ - 20*20см 50шт
https://market.yandex.ru/cc/8eXrC3 - 24*20см круг 100шт

Фольга:
https://market.yandex.ru/cc/8eYs4E - 2рулона*10метров
https://market.yandex.ru/cc/8eYuVz - 5метров
https://market.yandex.ru/cc/8eYvBn - 10метров

Распылитель для масла:
https://market.yandex.ru/cc/8eYBQ8 - черный
https://market.yandex.ru/cc/8eYQEs - серый
https://market.yandex.ru/cc/8eYTYN - бежевый

Силиконовые формы:
https://market.yandex.ru/cc/8eXyf7 - 22см круг
https://market.yandex.ru/cc/8eXzFk - 19,5*19,5см
https://market.yandex.ru/cc/8eY2f4 - под выпечку
https://market.yandex.ru/cc/8eY3hf - под выпечку

Керамические формы:
https://market.yandex.ru/cc/8eXvLQ - 21,5*12см
https://market.yandex.ru/cc/8eY5dm - 20,3см круг
https://market.yandex.ru/cc/8eY62J - 9см круг * 3шт
https://market.yandex.ru/cc/8eY6Vn - 130мл*50шт алюминий

Специи:
https://market.yandex.ru/cc/8eYWt5 - 1450г специи+приправы
https://market.yandex.ru/cc/8eYXhv - 7шт в банках
https://market.yandex.ru/cc/8eYYDs - набор 24 вида
https://market.yandex.ru/cc/8eYZEz - томаты,базилик,чеснок приправа

Заменитель сахара:
https://market.yandex.ru/cc/8eYaL2 - 1000грамм
https://market.yandex.ru/cc/8eYag9 - 240грамм*4шт
https://market.yandex.ru/cc/8eYb3q - 400грамм
https://market.yandex.ru/cc/8eYc6N - 100мл жидкая стевия

Кухонные весы:
https://market.yandex.ru/cc/8f3Weo - весы Kitfor
https://market.yandex.ru/cc/8eYz69 - весы Stingray
https://market.yandex.ru/cc/8eYzSb - весы Kitfort

Набор для кондитера:
https://market.yandex.ru/cc/8eYw4q - кондитерский Набор ARRIS
https://market.yandex.ru/cc/8eYwPr - кондитерский мешок

Миски для готовки:
https://market.yandex.ru/cc/8eYcrf - набор салатников
https://market.yandex.ru/cc/8eYdCr - набор мисок

Продукты:
https://market.yandex.ru/cc/8eYx4q - рисовая мука

1020

09:10

05.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🧁 Творожные маффины в аэрогриле 🍓

⏱️ Время в аэрогриле: 20 минут
🌡 Температура: 180°C
💨 Режим: Выпечка

🥣 Ингредиенты:
🥣 Творог — 200 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🍬 Сахар — 2 ст. л.
🌾 Мука — 2 ст. л.
🧈 Масло сливочное — 1 ст. л.
🥛 Молоко — 2 ст. л.
🍋 Разрыхлитель — ½ ч. л.
🍇 Ягоды/фрукты — по вкусу
🧂 Щепотка соли

🔥 Как готовить:
1️⃣ Взбей яйцо с сахаром и солью
2️⃣ Добавь творог, растопленное масло и молоко
3️⃣ Всыпь муку с разрыхлителем, замеси тесто
4️⃣ Аккуратно вмешай ягоды или фрукты
5️⃣ Разложи по формочкам (заполняй на ⅔)
6️⃣ Готовь при 180°C 20 минут до румяной корочки

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — ~160 ккал
🥩 Белки — 10 г
🥑 Жиры — 6 г
🌾 Углеводы — 15 г

#аэрогриль #творог #маффины #выпечка #ппдесерт

Приятного чаепития!

1090

07:11

05.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🥩 Говядина с картофелем и грибами в аэрогриле 🍄

⏱️ Время в аэрогриле: 40 минут
🌡 Температура: 180°C
💨 Режим: Мясо/Выпечка

🥣 Ингредиенты:
🥩 Говядина — 500 г
🥔 Картофель — 4 шт.
🍄 Шампиньоны — 200 г
🧅 Лук — 1 шт.
🧂 Соль, перец, специи для мяса — по вкусу
🫒 Оливковое масло — 1,5 ст. л.
🧈 Сливочное масло — 10 г

🔥 Как готовить:
1️⃣ Говядину нарежь кусочками, добавь специи и масло, оставь на 15 минут
2️⃣ Картофель нарежь кубиками, грибы — пластинками, лук — полукольцами
3️⃣ Перемешай всё в миске, добавь соль и сливочное масло
4️⃣ Переложи в форму и готовь при 180°C 40 минут
5️⃣ В середине приготовления перемешай для равномерной корочки

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — 155 ккал
🥩 Белки — 12 г
🥑 Жиры — 8 г
🌾 Углеводы — 6 г

#ужин #говядина #картофель #грибы #семейныйужин

Приятного аппетита!

1320

17:10

04.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🍗 Куриное филе с овощами и сыром в аэрогриле 🌿

⏱️ Время в аэрогриле: 25 минут
🌡 Температура: 185°C
💨 Режим: Мясо/Выпечка/Курица

🥣 Ингредиенты:
🍗 Куриное филе — 400 г
🍅 Помидоры — 2 шт.
🫑 Болгарский перец — 1 шт.
🧅 Лук — 1 шт.
🧀 Сыр — 100 г
🧂 Соль, перец — по вкусу
🌿 Прованские травы — по вкусу
🫒 Оливковое масло — 1 ст. л.

🔥 Как готовить:
1️⃣ Нарежь филе кусочками, посоли, поперчи и добавь немного масла
2️⃣ Нарежь овощи крупно, смешай с травами
3️⃣ Выложи курицу и овощи в форму для аэрогриля, перемешай
4️⃣ Готовь при 185°C 20 минут, периодически помешивая
5️⃣ Посыпь тёртым сыром и запеки ещё 5 минут до румяной корочки

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — 135 ккал
🥩 Белки — 15 г
🥑 Жиры — 7 г
🌾 Углеводы — 3 г

#обед #курица #овощи #сыр #пп

Приятного аппетита!

1360

13:10

04.02.2026

Полезные товары для аэрогриля и кухни, не пропусти и поделись с друзьями.(Если на телефоне, не открывается товар по ссылке, закрой приложение я.маркета, и перейди по ссылке снова, все заработает.)

Бумажные вкладыши:
https://market.yandex.ru/cc/8eXirt - 16*16см 100шт
https://market.yandex.ru/cc/8eXjRb - 20*16см 100шт
https://market.yandex.ru/cc/8eXkPZ - 20*20см 50шт
https://market.yandex.ru/cc/8eXrC3 - 24*20см круг 100шт

Фольга:
https://market.yandex.ru/cc/8eYs4E - 2рулона*10метров
https://market.yandex.ru/cc/8eYuVz - 5метров
https://market.yandex.ru/cc/8eYvBn - 10метров

Распылитель для масла:
https://market.yandex.ru/cc/8eYBQ8 - черный
https://market.yandex.ru/cc/8eYQEs - серый
https://market.yandex.ru/cc/8eYTYN - бежевый

Силиконовые формы:
https://market.yandex.ru/cc/8eXyf7 - 22см круг
https://market.yandex.ru/cc/8eXzFk - 19,5*19,5см
https://market.yandex.ru/cc/8eY2f4 - под выпечку
https://market.yandex.ru/cc/8eY3hf - под выпечку

Керамические формы:
https://market.yandex.ru/cc/8eXvLQ - 21,5*12см
https://market.yandex.ru/cc/8eY5dm - 20,3см круг
https://market.yandex.ru/cc/8eY62J - 9см круг * 3шт
https://market.yandex.ru/cc/8eY6Vn - 130мл*50шт алюминий

Специи:
https://market.yandex.ru/cc/8eYWt5 - 1450г специи+приправы
https://market.yandex.ru/cc/8eYXhv - 7шт в банках
https://market.yandex.ru/cc/8eYYDs - набор 24 вида
https://market.yandex.ru/cc/8eYZEz - томаты,базилик,чеснок приправа

Заменитель сахара:
https://market.yandex.ru/cc/8eYaL2 - 1000грамм
https://market.yandex.ru/cc/8eYag9 - 240грамм*4шт
https://market.yandex.ru/cc/8eYb3q - 400грамм
https://market.yandex.ru/cc/8eYc6N - 100мл жидкая стевия

Кухонные весы:
https://market.yandex.ru/cc/8f3Weo - весы Kitfor
https://market.yandex.ru/cc/8eYz69 - весы Stingray
https://market.yandex.ru/cc/8eYzSb - весы Kitfort

Набор для кондитера:
https://market.yandex.ru/cc/8eYw4q - кондитерский Набор ARRIS
https://market.yandex.ru/cc/8eYwPr - кондитерский мешок

Миски для готовки:
https://market.yandex.ru/cc/8eYcrf - набор салатников
https://market.yandex.ru/cc/8eYdCr - набор мисок

Продукты:
https://market.yandex.ru/cc/8eYx4q - рисовая мука

1130

09:10

04.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🍳 Яичные маффины с овощами и сыром в аэрогриле 🧀

⏱️ Время в аэрогриле: 15 минут
🌡 Температура: 180°C
💨 Режим: Выпечка

🥣 Ингредиенты:
🥚 Яйца — 4 шт.
🧀 Твёрдый сыр — 70 г
🍅 Помидоры черри — 4-5 шт.
🫑 Болгарский перец — ½ шт.
🧅 Зелёный лук — по вкусу
🧂 Соль, перец — по вкусу
🫒 Масло — для смазывания формочек

🔥 Как готовить:
1️⃣ Нарежь овощи мелкими кубиками
2️⃣ Взбей яйца с солью и перцем, добавь овощи и тёртый сыр
3️⃣ Разлей смесь по смазанным маслом силиконовым формочкам
4️⃣ Готовь при 180°C 15 минут до румяной корочки
5️⃣ Остуди 2-3 минуты и подавай с зеленью 🌿

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — ~120 ккал
🥩 Белки — 10 г
🥑 Жиры — 8 г
🌾 Углеводы — 2 г

#завтрак #яйца #маффины #овощи #пп

Приятного аппетита!

1410

07:12

04.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🍰 Творожная запеканка в аэрогриле 💛

⏱️ Время в аэрогриле: 30 минут
🌡 Температура: 170°C
💨 Режим: Выпечка

🥣 Ингредиенты:
🥣 Творог — 400 г
🥚 Яйца — 2 шт.
🍬 Сахар — 2–3 ст. л.
🌾 Манка — 2 ст. л.
🥛 Молоко/кефир — 3 ст. л.
🍋 Ванилин — щепотка
🍇 Изюм/ягоды — по вкусу
🧈 Масло — для формы

🔥 Как готовить:
1️⃣ Взбей яйца с сахаром и ванилином.
2️⃣ Добавь творог, манку и молоко, перемешай до однородности.
3️⃣ Вмешай изюм или ягоды.
4️⃣ Перелей массу в смазанную форму, разровняй.
5️⃣ Готовь при 170°C 30 минут до золотистой корочки.
6️⃣ Остуди 10 минут перед подачей.

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — ~145 ккал
🥩 Белки — 13 г
🥑 Жиры — 6 г
🌾 Углеводы — 10 г

#аэрогриль #творог #запеканка #десерт #ппзавтрак

Приятного аппетита!

1550

17:10

03.02.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🍗 Куриные голени в мёдово-горчичном соусе в аэрогриле 🍯

⏱️ Время в аэрогриле: 30-35 минут
🌡 Температура: 190°C
💨 Режим: Мясо/Гриль/Куринные ножки

🥣 Ингредиенты:
🍗 Куриные голени — 5-6 шт.
🍯 Мёд — 1 ст. л.
🌭 Горчица — 1 ст. л.
🫒 Масло растительное — 1 ст. л.
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🧂 Соль, перец — по вкусу
🌶 Паприка — ½ ч. л.

🔥 Как готовить:
1️⃣ Смешай мёд, горчицу, масло, измельчённый чеснок и специи
2️⃣ Обмажь голени соусом и оставь мариноваться на 20-30 минут
3️⃣ Выложи в корзину аэрогриля
4️⃣ Готовь при 190°C 30-35 минут, перевернув один раз
5️⃣ Смажь остатками соуса за 5 минут до конца для глянцевой корочки

💪 КБЖУ (на 100 г):
⚡️ Калорийность — ~175 ккал
🥩 Белки — 17 г
🥑 Жиры — 10 г
🌾 Углеводы — 4 г

#курица #ужин #мёдово_горчичный_соус

Приятного аппетита!

1560

13:10

03.02.2026

close

-1227

вчера

+6017

за неделю

+675

за месяц

lock

в первые 24 часа

16.95

ERR за 24 часа

20.25

ERR за 48 часов

22.12

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

342

Всего публикаций*

--

Выполненных заказов на Telega.in

--

Повторных заказов на Telega.in

0 лет и 3 месяца

Возраст канала

Отзывы канала

Отзывов нет

Новинки в тематике

Марина Краюшкина.

Еда и кулинария

3.8K

ERR:

53.7%

979^.02₽

979^.02₽

Осталось по этой цене:0

Ем без вреда | ПП для фигуры

Еда и кулинария

3.4K

ERR:

32.6%

965^.03₽

965^.03₽

Осталось по этой цене:0

Вкусняшки от Эльвиры

Еда и кулинария

1.6K

ERR:

55.9%

419^.58₽

419^.58₽

Осталось по этой цене:0

Было вкусно

Еда и кулинария

5.6K

ERR:

22.4%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

ЖАРИТ БАТЯ🔥

Еда и кулинария

9.9K

ERR:

13.5%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Еда и кулинария

5.4K

ERR:

16.9%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

Мужские рецепты

Еда и кулинария

2.8K

ERR:

17.0%

909^.09₽

909^.09₽

Осталось по этой цене:0

Готовим в Аэрогриле

Еда и кулинария

29.2K

ERR:

20.2%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

Осталось по этой цене:0

Рецепты на каждый день

Еда и кулинария

36.6K

ERR:

18.7%

2 517^.48₽

2 517^.48₽

Осталось по этой цене:0

Самобранка

Еда и кулинария

1.5K

ERR:

28.9%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

Готовим вкусно!

Еда и кулинария

2.0K

ERR:

21.5%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

КУХНЯ С ВИКТОРИЕЙ МИРОШНИЧЕНКО

Еда и кулинария

3.8K

ERR:

22.2%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

Новые Рецепты 🍧

Еда и кулинария

2.5K

ERR:

19.4%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

😋 сытый желудок 😋

Еда и кулинария

438

ERR:

--

295^.10₽

295^.10₽

Осталось по этой цене:0

Кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

11.1K

ERR:

28.9%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

🔥 Рецепты / Аэрогриль 🔥 — это Telegam канал в категории «Еда и кулинария», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 6.0K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 22.3, количество отзывов – 0, со средней оценкой 0.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 1048.95 ₽, а за 0 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация