
На майских в Telegram — больше читателей и отклика
Планируйте посты со скидкой 3,5% по промокоду HAPPYMAY с 28 апреля по 15 мая
Получить скидку
22.4

Русская Баня
5.0
23
Банный клуб с активной аудиторией. Информируем на канале о лучших банях и спа комплексах (Москва и Санкт-Петербург). Рассказываем о различных фактах и лайфхаках в бане. Аудитория преимущественно мужская. Только корректная реклама (без ставок, 18+ и т.д.).
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
6 643.35₽6 643.35₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🔥 Не перегревайся — в бане важна мера, не героизм
Некоторые заходят как на чемпионат: сидеть до последнего, чтоб аж пот ручьями и голова гудит.
А потом — сердцебиение, слабость, перегруз.
На самом деле, баня работает не через «терпи», а через умеренность и внимание к себе.
Хорошо, если ты вышел с лёгкостью, а не как выжатый лимон.
💨 Русская Баня. Подписаться
1312
08:48
10.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🌿 Баня с полынью
Полынь в венике или в шайке с горячей водой даёт не сладкий аромат, а горьковатый, «земляной».
Этот запах как будто вытягивает изнутри тревогу и усталость.
Полынный пар не возбуждает — он успокаивает, настраивает на внутренний покой.
Не зря монахи в старину использовали её перед постом — чтобы очистить не только тело, но и разум.
💨 Русская Баня. Подписаться
2713
08:41
08.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🪨 Камни в бане — это как сердце парной
Выбираешь неправильные — получаешь резкий, сухой пар, который только обжигает.
А вот габбро-диабаз или талькохлорит — другое дело. Они греются медленно, но отдают жар равномерно и долго.
Именно такие камни создают тот самый "мягкий пар", о котором говорят старые банщики.
Плеснул ковшик — и вместо паровой атаки тебя окутывает тёплый туман.
💬 А у тебя в бане какие камни лежат? Пробовал менять? Почувствовал разницу?
💨 Русская Баня. Подписаться
3688
09:29
06.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🌬 Первый заход в парную — не гонка, а настройка
Многие заходят в баню как в спортзал: «быстрее прогреться, потом сразу на веник».
А ведь первый заход — это настрой. Разогрелся, раздышался, почувствовал умиротворение.
В старину говорили: «Баня спешки не любит».
Лучше сделать три захода по 5–7 минут, чем один — на износ. Тогда и пар пойдёт «вглубь», и удовольствие будет настоящее.
👉 А ты сколько заходов обычно делаешь? Есть свой любимый ритм?
💨 Русская Баня. Подписаться
4369
12:34
01.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
😌 Готовимся к выходным…
Желаем вам крепкого веника, легкого пара и хороших выходных 💨
А после пара устроить такой же расслабон, как шиба 😅
💨 Русская Баня. Подписаться
4412
12:38
25.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🫖 Что ты пьёшь после парилки?
Обычная вода? Травяной чай? Домашний морс или квас?
Мастера бани советуют пить тёплое и без сахара — чтобы не было нагрузки на сердце и не сбить потоотделение.
Лучше всего — настои: мята, иван-чай, мелисса, шиповник. В них нет ничего лишнего, и они помогают телу восстановиться.
А ещё — никакого алкоголя. Один бокал после парилки — и вся польза ушла в трубу.
🧉 А у тебя есть любимый банный напиток?
💨 Русская Баня. Подписаться
4541
09:12
24.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🧖 Почему в бане мысли становятся чище?
Сначала ты просто потеешь. Потом отпускает тело.
А потом — будто голова включается. Без телефона, без суеты, без чужих голосов.
Ты сидишь, слушаешь, как капает вода на камни… и впервые за неделю — тишина в голове.
Может, дело в температуре. Может — в ритуале. А может, просто баня даёт то, чего так не хватает в жизни — присутствие в моменте.
💬 А ты замечал, что самые светлые мысли приходят именно в парной?
💨 Русская Баня. Подписаться
4632
09:13
23.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Татарская 35. Дом с видом на Кремль
Третьяковская галерея и тихие переулки старой Москвы, купеческие особняки и древние храмы, набережные канала и уютные кафе Пятницкой улицы. Всё это - домашний район для жителей ТАТАРСКОЙ 35.
ТАТАРСКАЯ 35 - дом, у подножья которого все Замоскворечье, а из окон открываются виды на знаковые достопримечательности Москвы. Здесь есть собственный велнес-центр, 100 м2 клубной инфраструктуры для жителей и двор-сад 1,8 га.
В доме представлены элитные квартиры, в том числе с авторской отделкой отделкой: итальянские кухни, европейская техника и сантехника, система "умный дом".
Квартиры на ТАТАРСКОЙ 35 сейчас доступны с 0% рассрочкой от застройщика на 2,5 года.
Узнать больше
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "СЗ "ПРАКТИКА"
#реклама
btatarskaya35.ru
О рекламодателе
2664
13:19
22.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🪵 Баня на дровах — магия настоящего жара
Нет ничего мощнее жара от сухих берёзовых или ольховых поленьев.
Такой пар «мягкий», но до костей. Он обволакивает, не обжигает — и при этом выгоняет усталость, как рукой снимает.
С газом или электричеством — всё иначе. Температура вроде та же, но духа в этом нет...
💨 Русская Баня. Подписаться
4662
09:11
22.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🔥 Парилка vs инфракрасная кабина — небо и земля?
Сегодня модно говорить про ИК-сауны, капсулы, соли, ароматы...
Но всё же ничего не заменит щелчок дров, шум воды на камнях и запах настоящей парной.
А как ты думаешь — новые технологии дополняют баню или всё это ерунда?
💨 Русская Баня. Подписаться
4767
09:08
21.04.2025
close
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
keyboard_arrow_down
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
5.0
0 отзыва за 6 мес.
c
**fferuold@******.in
на сервисе с июня 2022
07.08.202312:43
5
Спасибо. Все отлично

Русская Баня
на сервисе с октября 2022
15.08.202316:53
Благодарим за отзыв! Успехов вам!
Показать еще
Новинки в тематике
Лучшие в тематике
Статистика канала
Рейтинг
22.4
Оценка отзывов
5.0
Выполнено заявок
52
Подписчики:
12.5K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
17.3%
Публикаций в день:
1.0
CPV
lock_outlineВыбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий