Подключите бота уведомлений Telega.in и первыми узнавайте о скидках и апдейтах сервиса прямо в Telegram.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

7.4

Саморазвитие | Психология | Книги

Психология и отношения

Прокачаем ваш мозг, бесплатно. Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков.

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

18 881^.10₽

18 881^.10₽

Осталось по этой цене:0

Последние посты канала

Освoбoдив свoю жизнь oт 13 ненужныx вещей, Bы пoчувcтвуете пpилив cчacтья и удoвoльcтвия: 1. Ocвoбoдитеcь oт пoтpебнocти вcегдa дoкaзывать cвoю пpaвоту. 2. Пеpестaньте вcе кoнтрoлирoвaть. 3. Пеpеcтaньте пеpеклaдывать вину. 4. Ocтaнoвите негaтивный рaзговop c сoбoй. 5. Пpекpaтите жaловаться. 6. Oткaжитеcь oт кpитики. 7. Оcвoбодитеcь oт пoтребности пpoизвoдить впечaтление нa другиx. 8. Переcтaньте coпpoтивляться переменам. 9. Hе нaвешивaйте яpлыки. 10. Oтпуcтите пpoшлoе. 11. Ocвoбoдитеcь от cтpaxoв. 12. Пеpестaньте oправдывaтьcя. 13. Пеpестaньте пpoживать жизнь ожидaниями дpугих людей.

10361

19:03

09.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Немного юмора про осознанность. Герои ролика больше не ведутся на голос в голове и эмоции. Вот чего не хватает современному обществу.

10167

17:35

10.09.2025

Прощение — это не для других, это для себя. Ты не снимаешь груз с их плеч, ты снимаешь его со своих. Обида живёт внутри тебя, а не в них. Она съедает твою энергию, забирает радость. Когда прощаешь, ты отпускаешь не человека, а свою боль. Это не значит быть слабым. Это значит быть сильным. Сильным, чтобы не ждать извинений, не ждать справедливости, а самому выбрать отпустить и идти дальше. Иногда самое сильное, что ты можешь сделать, — уйти без лишних слов и вернуть себе своё спокойствие.

10652

21:36

10.09.2025

Что посеешь в голове, то пожнешь в жизни. Думай о себе хорошо, и мир начнет играть с тобой за одну команду. А если ты привык грызть себя изнутри, то сомнения и провалы будут следовать за тобой по пятам. Хватит ждать лайков и похвалы от других. Главное — какой у тебя взгляд в зеркало. Поддерживай себя, даже когда никто не верит. Хвали себя, даже за мелочи. Верь в свои силы, даже когда сложно. Потому что мир всегда отражает то, как ты к себе относишься. Начни с одной простой мысли: «Я достоин большего». Поверь, шаг за шагом ты увидишь, как начинает меняться не только твоя реальность, но и ты сам.

10630

10:24

11.09.2025

Когда тебя критикуют или оскорбляют, помни: счастливые люди не травят других. Негатив всегда идёт не от силы, а от внутренней боли. Человек, который ранит словами, просто не справляется со своими демонами. Он пытается сбросить тяжесть, переложив её на чужие плечи. Не подхватывай этот груз. Останься лёгким. Останься добрым. Останься счастливым. Чужая боль тебе не принадлежит.

9116

23:29

11.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Упражнение, чтобы деменция держалась подальше Тест Струпа — классное упражнение для тренировки внимания и памяти. Говорят, в США 1950-х его даже использовали на русском, чтобы ловить советских шпионов: если знаешь язык, автоматически читаешь слово, а не смотришь на цвет. Что делать? Давайте попробуем вместе. Смотрите на слово и вслух называйте, какого оно цвета, а не что там написано. Например, слово «синий», написанное красным, — говорим «красный». Постепенно ускоряйтесь, чтобы усложнить задачу. В интернете можно найти много подобных заданий. Периодически тренируйтесь, чтобы мозг сказал вам спасибо.

8418

16:55

12.09.2025

Пятничная мудрость: алкоголь — это не отдых. Это способ сбежать. От усталости, неудовлетворённости, скуки, тревоги. Ты не расслабляешься, ты заливаешь паузу, чтобы не слышать внутренний шум. Но сбежать не получится. Потому что после бокала всегда откат. Ты снова наедине с собой. Только уже с минусом в энергии и фокусе. Трезвость не значит запреты. Это про взрослую позицию: смотреть в суть, а не в сторону. Чувствовать, понимать, решать. Без фильтра, без шума, без химии. Алкоголь — это временное «ничего страшного», которое тихо превращается в «ничего не хочется». Выбор не в том, пить или нет. А в том, быть или прятаться. 😉

8323

22:07

12.09.2025

Жизнь на 10% состоит из обстоятельств и на 90% из того, как мы на них реагируем. Кого-то уволили — он впадает в панику. А кто-то в тот же день садится и начинает прорабатывать свою идею. Одного предали — он теряет веру в людей. Другой делает выводы и становится сильнее. Кто-то страдает из-за расставания. А кто-то идёт в зал, читает, растёт и начинает ценить себя. Ты не выбираешь обстоятельства. Но выбираешь, что делать дальше. Можно жалеть себя. А можно сделать шаг. Маленький, но в сторону новой жизни.

7811

10:11

13.09.2025

Правила сильного человека 1. Страх не враг, пока ты не бежишь. Смотри на него трезво: это просто чувство, не больше. Не паникуй, а наблюдай. Страх уходит так же, как и появляется. Не корми его вниманием. 2. Прошлое отпусти. Ошибки, потери, обиды — всё, что было, уже не имеет власти. Новая жизнь начинается с чистого листа, а не с переписанного вчера. 3. Хватит жалеть себя. Жалость тянет вниз. Она держит в замкнутом круге обид и нытья. Энергия уходит в никуда. Освободи её и направь на движение вперёд. 4. Прости и отпусти. Прощение — это не про «должен простить». Это про освобождение себя от чужой боли. Обида разрушает того, кто её носит. 5. Не зацикливайся на плохом. Твоя жизнь — это то, о чём ты думаешь. Переключай фокус. Подмечай хорошее. Говори о сильном, верь в лучшее. 6. Держи спину прямо. Даже если сложно, не опускайся. Поведение влияет на состояние. Стань тем, кем хочешь быть, и тело начнёт верить в тебя первым. Вывод: сила — это не мощность, а стабильная устойчивость. Спокойствие, ясность, решимость, — прокачивайте эти навыки в себе.

7999

18:11

13.09.2025

Факт об ожидании. Те же зоны активируются, когда вы ждёте плохого, как и при физической боли. Мозгу всё равно — вас ударили или вы просто ждёте плохих новостей. Для него это один и тот же стресс. Он уже страдает. Уже запускает каскад гормонов, уже напрягает мышцы, уже подготавливает тело к “бей или беги”. Поэтому тревожное ожидание выматывает не меньше, чем сама проблема. Иногда даже больше — потому что фантазия дорисовывает сценарии хуже, чем реальность. Что с этим делать? Учиться жить в «сейчас». Не крутить в голове катастрофы, которых ещё нет. Потому что пока вы их прокручиваете, тело уже живёт в них. Тревога — это налог на будущее, которое может не случиться. Не платите наперёд.

6332

22:53

14.09.2025

close

С этим каналом часто покупают

36.2

Будда

Мотивация и саморазвитие

38.5K

ER:

8.6%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

58.3

Взрослые девочки

Отдых и развлечения

12.1K

ER:

18.1%

3 846^.15₽

3 846^.15₽

Осталось по этой цене:0

28.1

Мой Мир

Мотивация и саморазвитие

20.9K

ER:

10.6%

3 636^.36₽

3 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

35.8

Твоя трансформация

Мотивация и саморазвитие

4.3K

ER:

8.1%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

46.1

Аффирмации и медитации

Мотивация и саморазвитие

31.0K

ER:

5.9%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

37.3

Экхарт Толле

Психология и отношения

10.2K

ER:

17.8%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

Осталось по этой цене:0

19.3

Ошо сказал

Мотивация и саморазвитие

7.0K

ER:

9.4%

1 202^.80₽

1 202^.80₽

Осталось по этой цене:0

24.8

Житейская психология

Мотивация и саморазвитие

67.0K

ER:

3.6%

3 216^.78₽

3 216^.78₽

Осталось по этой цене:0

78.9

Жизнь планера

Мотивация и саморазвитие

22.0K

ER:

40.7%

15 384^.60₽

15 384^.60₽

Осталось по этой цене:0

29.0

Медитации НВБ

Мотивация и саморазвитие

10.9K

ER:

6.7%

1 720^.28₽

1 720^.28₽

Осталось по этой цене:0

29.4

Телеграм-Библиотека

Книги, Аудиокниги и Подкасты

19.0K

ER:

6.7%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

177.6

Let it be Саморазвитие

Мотивация и саморазвитие

46.6K

ER:

29.8%

8 671^.32₽

8 671^.32₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.0

0 отзыва за 6 мес.

Вежливый администратор

Лучшие в тематике

59.9

Власть мысли | Психология

Психология и отношения

43.7K

ER:

23.8%

4 685^.31₽

4 685^.31₽

Осталось по этой цене:0

57.7

Психология поведения

Психология и отношения

39.3K

ER:

22.8%

4 055^.94₽

4 055^.94₽

Осталось по этой цене:0

55.0

Без фильтров | Психология для НЕидеальных

Психология и отношения

10.3K

ER:

19.3%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

49.7

Порядок в голове | Психология

Психология и отношения

17.3K

ER:

19.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

48.4

Как услышать друг друга | Психология

Психология и отношения

37.8K

ER:

24.7%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

47.7

Любимая 🥰 | Психология

Психология и отношения

51.5K

ER:

16.5%

7 636^.36₽

7 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

46.0

Родители и дети. Психология взаимоотношений

Дети и родители

92.5K

ER:

4.7%

9 090^.90₽

9 090^.90₽

Осталось по этой цене:0

44.4

Тренды психологии

Психология и отношения

37.6K

ER:

24.6%

5 384^.61₽

5 384^.61₽

Осталось по этой цене:0

Новинки в тематике

17.5

Проказница

Психология и отношения

3.2K

ER:

36.6%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

17.5

Свет изнутри | Саморазвитие

Психология и отношения

3.0K

ER:

20.4%

769^.23₽

769^.23₽

Осталось по этой цене:0

17.4

Баба Зоя

Психология и отношения

121K

ER:

27.8%

46 139^.81₽

46 139^.81₽

Осталось по этой цене:0

17.4

Филосонный паралич

Психология и отношения

4.8K

ER:

30.2%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

17.3

Повороты судьбы

Психология и отношения

4.1K

ER:

18.4%

979^.02₽

979^.02₽

Осталось по этой цене:0

13.5

Романов

Психология и отношения

4.2K

ER:

41.4%

3 776^.22₽

3 776^.22₽

Осталось по этой цене:0

13.4

Открытый брак Yachtweek

Психология и отношения

13.2K

ER:

15.4%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

Осталось по этой цене:0

12.5

Его зависимость | Скарлет Л.

Психология и отношения

12.4K

ER:

12.4%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

12.4

Неудобные темы с Александрой Летовой

Психология и отношения

11.2K

ER:

7.8%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

12.4

Девушка, которая всегда хочет...

Психология и отношения

9.3K

ER:

12.9%

3 636^.36₽

3 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

12.3

Советы психологини

Психология и отношения

23.1K

ER:

--

5 594^.40₽

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

11.3

С любовью, Марк

Психология и отношения

15.9K

ER:

1.1%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

10.5

Психология отношений

Психология и отношения

3.5K

ER:

8.1%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

10.3

Управление эмоциями

Психология и отношения

3.5K

ER:

8.2%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

7.4

Психология Личности

Психология и отношения

5.9K

ER:

--

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

Статистика канала

Рейтинг

7.4

Оценка отзывов

4.0

Выполнено заявок

3

Статистика от партнеров

Количество постов

3 945

Среднее количество просмотров на пост

9 630

Средний охват (48ч)

00 000 000

Упоминаний

1 164

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация