𝓟𝓡𝓞двинутая Мама

Вечерние правила: как сохранить желание помогать?

Перед сном так важно чувствовать, что день прошел не зря. Как поддержать детский энтузиазм:

🩷Не исправляйте за ребенка
Криво сложенная пижама или неровная книжная полка — не страшно. Скажите: «Спасибо, что помог! Завтра будет еще лучше» — и оставьте как есть.

🩷Планируйте завтра вместе
«Какое дело выберешь на завтра: полив цветов или сбор игрушек?» — дайте право голоса, как в утренних квестах.

🩷Свяжите помощь с ритуалами
Перед сказкой обнимитесь и скажите: «Спасибо, что сегодня ты мой главный помощник».

💡Превратите вечернюю уборку в часть подготовки ко сну — «Помоги мишкам найти домик (корзину), и они пожелают тебе сладких снов!»

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 😌

Ваш час настал!

На канале Ozon разыгрываем 2 умных часов Apple Watch Series 10!

Для участия в розыгрыше нужно:
1. Подписаться на канал@ozonru
2. Нажать на кнопку «Хочу Apple Watch!» под конкурсным постом.

Итоги — 1 апреля!

Реклама. ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ". ИНН 7704217370. erid: 2W5zFGC4gzL

Думай только о любви…

Страсть, учащенное дыхание и бабочки в животе. Все мы хотим проводить время с любимым человеком не задумываясь о последствиях.

Выбор метода предохранения – важное и порой непростое решение. 
Как выбрать подходящий способ, если гормональная контрацепция по каким-то причинам не подходит и требуется другой метод с высокой надежностью?

Советуем вам попробовать негормональные свечи - один из самых безопасных методов контрацепции. Например свечи «Ноноксинол». Свечи, которые позволяют избежать незапланированной беременности на 95%. А в случае их отмены,  можно сразу планировать беременность.

Очевидные плюсы

❤️ Быстро действуют, уже через 10 минут
❤️ Без гормонов
❤️ Подходят в период грудного вскармливания
❤️ Максимальный комфорт
❤️ Можно хранить в любом месте
❤️ Просты в применении
❤️ Защищают на 95%
 
Эффективность и надежность Ноноксинола подтверждена клиническими исследованиями и многими женщинами 

Ритуалы перед сном: как завершить день в гармонии?

День, начатый с объятий и танцев, заслуживает нежного финала. Вечерние ритуалы — это не просто подготовка ко сну, а волшебное время, когда вы вместе перезаряжаетесь любовью.

Путешествие в страну сказок
🤍 Читайте одну и ту же книгу несколько дней подряд — так малыш почувствует стабильность.
🤍 Придумайте продолжение утренних приключений (помните того «прожорливого дракончика»? Пусть теперь он ищет сокровища сна!).
🤍 Аудиосказки с фонариком: ребенок рисует картинки в темноте под ваш голос или запись.

Объятия-бонусы
🤍 «Сплющиваем обиды»: перед сном крепко обнимитесь и скажите: «Все плохое вышло, осталось только хорошее!».
🤍 Повторите утреннее «секретное рукопожатие» — это станет символом вашего дня от начала до конца.

Благодарности вместо тревог
🤍 Обсудите, что сегодня было самым ярким: «Помнишь, как ты сам построил башню из кубиков? Я так радовалась!».
🤍 Заведите «баночку счастья»: пусть малыш кладет в нее рисунок или камешек в знак благодарности за день.

Секреты без капризов
🤍 Используйте «таймер-предупреждение»: «Через 10 минут спать. Что последнее успеем?».
🤍 «Помощник луны»: игрушка, которая «следит», чтобы все в комнате готовились ко сну (как утренний «спутник» из сборов).
🤍 Тот же светильник, что будил утром, пусть медленно гаснет, создавая атмосферу заката.

🤍Главное — последовательность. Ритуалы перед сном, как утренние традиции, дают ребенку чувство безопасности: мир предсказуем, а значит — спокоен.

Поздравляем вас с Международным днем театра!🎭

А насколько мы знаем, книги – это тоже своего рода спектакли, особенно для юных читателей! Поэтому мы решили порадовать ваших малышей книгами, которые по сей день становятся основой для многих театральных постановок. Благодаря рандомайзеру мы выберем 3 победителей, которые получат одну книгу из серии «Мастерская сказок» на выбор – «Алиса в Стране чудес» или «Питер Пэн»!

Для участия нужно:

🤍Подписаться на @eksmo_baby и @dvenedelileta
🤍Поставить реакцию на этот пост
🤍Нажать кнопку «Участвовать»

Итоги подведем 3 апреля!

Напоминаем, что книги будут отправляться только в пределах РФ.

Желаем удачи!🪄

Реклама. ООО "ИЗДАТЕЛЬСТВО "ЭКСМО". ИНН 7708188426. erid: 2W5zFJ7DQkg

Чем занять малыша, пока мама отдыхает?

Идеальное утро задает тон всему дню, но даже супермаме нужна пауза. Как организовать безопасные и увлекательные активности для ребенка, чтобы перевести дух? Держите проверенные идеи, которые продолжают утренний позитив!

🤍 Спокойные игры-исследования
Сенсорная корзина: крупы, макароны, ложки и маленькие игрушки — пусть пересыпает, ищет «клады» и развивает моторику.
Пазлы-гиганты: мягкие коврики с частями или картонные пазлы с любимыми героями.
Книги с окошками или звуковые кнопками — малыш будет занят, а вы услышите, когда ему понадобится помощь.

🤍 Творчество без границ
Альбом с наклейками: купите набор многоразовых стикеров (животные, машинки) — это увлечет даже двухлетку.
Восковые мелки + раскраска-воданка (рисунки проявляются от воды) — минимум бардака, максимум волшебства.
Пластилин в коробке: выдайте формочки и покажите, как лепить «следы динозавра» или «пирожки для куклы».

🤍 Активность с пользой
Полоса препятствий: подушки, обруч на полу, тоннель из стульев — пусть ползает и прыгает.
Танцевальный марафон: включите запись веселой музыки с утра (помните те самые утренние ритуалы?) — малыш будет повторять движения.
Игрушки-повторюшки: робот или кукла, которые копируют речь, заставят ребенка смеяться и общаться.

🤍 Лайфхаки для отдыха
Таймер-сюрприз: «Пока песочные часы пересыпаются, собери башню из кубиков! Потом покажешь результат!».
Зона «только для малыша»: уголок с игрушками, куда вы не вмешиваетесь. Так он почувствует себя взрослым.
Ротация игрушек: спрячьте 80% игр, а 20% выдавайте раз в 2-3 дня — будет эффект новизны.

💡Важно! Безопасность — прежде всего: уберите мелкие детали, проверьте устойчивость мебели, используйте нетоксичные материалы. И не забывайте хвалить: «Ты так здорово играл сам! Я горжусь!».

erid: 2W5zFJZqq1a

💔 Когда нет денег — страдают не только взрослые, но и дети.
Постоянная тревога. Ссоры из-за долгов.
Ребёнок просит денег на кружок или поездку — а ты думаешь, как уложиться в лимит карты…
💸 Зарплата уходит на кредиты, потом на микрозаймы, чтобы погасить старые.
И снова по кругу.
⚖️ Выход есть. И он законный.
На канале «Банкротный лабиринт» мы рассказываем, как списать долги — спокойно, по закону, без страха перед коллекторами.
📌 В канале: 🔹 Что делать, если вам угрожают
🔹 Как списать все кредиты — от банков и МФО
🔹 Какие доходы и имущество сохраняются
🔹 Как не потерять пособия, детские выплаты и жильё
🎁 Подпишитесь — и получите бесплатный скрипт общения с коллекторами, чтобы защитить себя с первого же звонка. 
👉https://t.me/+hlHq9ooJ4Qc2NTE6

#реклама
О рекламодателе

erid: 2W5zFJZqq1a

💔 Когда нет денег — страдают не только взрослые, но и дети.
Постоянная тревога. Ссоры из-за долгов.
Ребёнок просит денег на кружок или поездку — а ты думаешь, как уложиться в лимит карты…
💸 Зарплата уходит на кредиты, потом на микрозаймы, чтобы погасить старые.
И снова по кругу.
⚖️ Выход есть. И он законный.
На канале «Банкротный лабиринт» мы рассказываем, как списать долги — спокойно, по закону, без страха перед коллекторами.
📌 В канале: 🔹 Что делать, если вам угрожают
🔹 Как списать все кредиты — от банков и МФО
🔹 Какие доходы и имущество сохраняются
🔹 Как не потерять пособия, детские выплаты и жильё
🎁 Подпишитесь — и получите бесплатный скрипт общения с коллекторами, чтобы защитить себя с первого же звонка. 
👉https://t.me/+hlHq9ooJ4Qc2NTE6

#реклама
О рекламодателе

Как создать идеальное начало дня с ребенком?

Утро — это старт новых приключений. Сделайте его легким, радостным и наполненным любовью. Вот проверенные лайфхаки:

1. Пробуждение без слёз
🤍 Замените резкий будильник на нежный голос, сказку или тихую музыку.
🤍 Впустите в комнату солнечный свет: откройте шторы или используйте светильник с имитацией рассвета.
🤍 Обнимите ребенка сразу после пробуждения — тактильный контакт снимет напряжение.

2. Завтрак-игра
🤍 Превратите еду в творчество: блинчики-смайлики, фруктовые «шашлыки», каша с ягодным «сюрпризом» на дне.
🤍 Вовлекайте малыша в готовку: пусть посыплет хлопьями йогурт или выберет формочку для яичницы.

3. Ритуалы для позитива
🤍 5 минут утренней зарядки под любимые песни.
🤍 Планируйте день вместе: «Сегодня мы гуляем с Сашей, а вечером печем печенье!».
🤍 «Секретное рукопожатие» перед выходом — маленькая традиция, которая подарит чувство защищенности.

4. Сборы без стресса
🤍 Готовьте одежду и рюкзак с вечера. Пусть ребенок участвует: выбирает носочки или кладет в сумку игрушку-«спутника».
🤍 Используйте таймер в игровой форме: «У тебя 5 минут, чтобы одеться, а потом мы запустим ракету (выйдем из дома)!».

🤍 Главное правило — не идеал, а эмоции. Не получилось сегодня? Смело меняйте правила завтра. Ваше спокойствие и улыбка — лучший помощник.

Почему некоторые люди с зп 50-70к копят по 300-500 т.р. в год, а ты – нет?

Можно зарабатывать лям в месяц и жить в кредит. А можно получать 50к и копить по 300к в год.

Вопрос не в доходе, а в том, как ты с ним обращаешься.

Но в чём суть грамотного управления деньгами?👇

Об этом рассказывает Лев Фридман на бесплатном эфире 👉 @FridmanLev_bot

🔥 За 5 лет он прошёл путь из долговой ямы и зп 20-30 т.р. до капитала 11 млн ₽.

И теперь делится своей системой:

«Как перестать сливать деньги, навсегда закрыть кредиты и накопить 300-500 т.р.»👇️️

@FridmanLev_bot

Если у тебя прямо сейчас:

1️⃣ Нет финансовой подушки хотя бы на 3-6 месяцев;

2️⃣ Есть долги и кредиты на 3+ месяца твоего дохода;

👆 этот эфир спасёт твою финансовую жизнь!

⚠️ Переходи, вход открыт на сутки