🍑 «В красивом теле» с Анной Малышевой. Фитнес|Питание|Красота|Спорт

🔥 СЕГОДНЯ ЛОВИМ СУПЕРСКИДКУ НА SYNERGETIC🔥 Новинка — канистра парфюмированного кондиционера для белья — всего за 649 ₽. ✨Кондиционер SYNERGETIC Tobacco-Vanille / Табак-ваниль  Арт. на Ozon — 1967025741 Аромат делает бельё не только мягким, но и чарующе притягательным надолго😍 И такие скидки будут весь месяц в Налетай-календаре SYNERGETIC🔥 Как получить выгоду? 1. Заходите в Налетай-календарь каждый день 2. Забирайте выгоду до 75% на экосредства SYNERGETIC 3. Добавляйте товары в корзину и следите за скидками На старт, внимание, налетай! 

Правильное питание есть. Результата — нет Значит, чего-то не хватает: магния, цинка, аминокислот. Или ты пьёшь добавки в форме, которая просто не работает В @vitameal_brand всё уже разложено по полочкам: ✅ Какие витамины реально влияют на энергию; ✅ Как сочетать БАДы и еду без лишнего фанатизма; ✅ Ответы на вопросы от врача-нутрициолога. Подписывайся, чтобы наконец увидеть результат и перестать сливать деньги в карман маркетологам: @vitameal_brand #реклама О рекламодателе

🙏Дорогие читатели! Поздравляем Вас с этим светлым праздником Пасха🐣 С наилучшими пожеланиями, Ваша Аня! 💓

ВЫКУПАЕМ ЛЮБЫЕ БРЕНДЫ И МАГАЗИНЫ В США 🇺🇸 И ЕВРОПЕ 🇩🇪 Байер с более 10ти летним стажем ♥️ закажем любую санкционку Zara,Mango,H&M,NIKE,ADIDAS,IHerb, IKEA ,PUMA ,Victoria s Secret и тд… ▪️каждый день выкупы ▪️самый низкий курс €$ ▪️быстрая доставка к вам 🚚 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ 🔥 чтобы не пропустить выгодные предложения https://t.me/ShopGermanyYulia

Девушки! Старт переносится на 31 марта✔

ШОКОЛАДНАЯ СГУЩЕНКА ИЗ 3Х ИНГРЕДИЕНТОВ

КБЖУ на 100 грамм: 187.2/3.7/13.4/13.4

Ингредиенты: 💗Кокосовое молоко - 400 мл 💗Какао-порошок - 2 ст.л. 💗Сироп топинамбура - 3 ст.л. (мёд или другой сироп) Приготовление: 💕Все выложить в сотейник, перемешать. 💕Довести до кипения. 💕Убавить огонь и варить около 30-40 минут периодически помешивая. Чем дольше варите, тем гуще. 💕Остудить. 💕Перелить в ёмкость и убрать в холодильник. Там сгущенка станет еще гуще. Приятного аппетита! ❤️ Ссылка на канал💗 «В красивом теле» 💗💗💗

❤❤❤ ❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤❤

На видео я словно постоянно что-то говорю, потому что это вырезки из подробных разборов упражнений с моего марафона)

Сделайте каждое упражнение 💗 по 10-15 раз 💗1-3 круга по самочувствию 💕Данные упражнения направлены на проработку мышц кора! Делая их регулярно, Вы получите: ✅ упругое и подтянутое тело ✅ красивую осанку ✅ силу и здоровье Делитесь обратной связью после тренировки! 💪💕 #чтоб_поделать Ссылка на канал💗 «В красивом теле» 💗💗💗

УДАЧНАЯ ИДЕЯ ОБЕДА 🩷 Дело в соусе! Это так вкусно!

КБЖУ на 100 грамм: 111.8/9.5/6.4/3.7

💗Ингредиенты: 💕Филе куриного бедра - 400 гр 💕Лук - 1 шт. 💕Морковь - 1 шт. 💕Болгарский перец - 1 шт. 💕Соль 💕Масло растительное и 1 ч.л. сливочного масла ⠀ 💗Для соуса: 💕Сметана 20% - 2 ст.л. 💕Горчица - 1 ч.л. 💕Чеснок - 1 зубчик 💕Мука - 1 ст.л. 💕Вода - 1 стакан 💕Лавровый лист 💕Соль, перец ⠀ 💗Приготовление: 💕Филе режем на кусочки и обжариваем до золотистой корочки на растительном масле с добавлением сливочного. 💕Добавляем нарезанные соломкой овощи, солим и готовим, пока овощи не станут мягкими. 💕Для соуса смешиваем сметану, горчицу, муку, давленый чеснок - размешиваем венчиком до однородности. Добавляем воду, соль, немного перца и снова перемешиваем. 💕Заливаем соусом мясо с овощами, кладем лавровый лист и тушим под крышкой на медленном огне минут 10. 💕Вкусно подавать с картофелем, булгуром, рисом. Приятного аппетита! 💕 💗 «В красивом теле» - самый душевный канал с тренировками и рецептами!

↩️Отзывы о тренировке с марафона упругих ягодиц!

Я люблю нескучные и недолгие тренировки, чтобы было интересно и времени всегда хватало!

Уже можно записаться на поток, который стартует 17 марта 💕 💗Связь со мной - @mishmal1

Супер находка на Wildberries для тех, у кого поврежденные волосы после окрашивания- эффективный профессиональный кератиновый кондиционер с маслами каритэ, зародышей пшеницы и кератином https://www.wildberries.ruВолосы приобретают дорогой лоск, как после салонного ухода.Начинают быстрее расти!Лаборатория индивидуальной косметики I.C.Lab уже более 12 лет с любовью создает селективные средства для домашнего ухода на основе экстрактов клеток растений.Заказать на Wildberries со скидкой 75%: https://www.wildberries.ru/catalog/156129695/detail.aspx?erid=LjN8KVbet#рекламаО рекламодателе