Центр информационно-коммуникационных технологий

Родители учащихся 9-11 классов могут подать заявку на бесплатную подготовку к итоговым экзаменам Льготная программа от онлайн-школы «99 баллов» продлится до конца мая 2025 года.Учащиеся смогут выбрать предмет и пройти 16 бесплатных уроков по подготовке к ОГЭ/ЕГЭ. В ходе обучения они получат:- более 100 решенных тестов- личного преподавателя и куратора- домашние задания и обратную связь после каждого урока- быструю проверку работ с разбором ошибокПрограмма также дает возможность сдать экзамены на 100 баллов и повысить шансы на поступление в вуз на бюджетное место. Количество льготных мест ограничено. Для подачи заявки на бесплатное обучение перейдите по ссылке: https://clck.ru/3M32vF?erid=2W5zFHT4vZv

🧭 Информационная гигиена: как защитить разум от цифрового мусора Каждый день на нас обрушиваются тысячи новостей, сообщений, мемов, статей и видео. Этот бесконечный поток засоряет мозг, вызывает усталость, тревогу и даже ухудшает память. Информационная гигиена — это как чистка зубов, но для вашего ума: она помогает сохранить ясность мышления и внутреннее спокойствие. 💡 6 правил здорового сетевого поведения, которые реально работают 📰 1. Ограничьте потребление новостей — Выделите конкретное время (например, 15 минут утром), чтобы узнать главные события, и не заглядывайте в ленты каждый час. — Серьёзно: 90% «сенсаций» не влияют на вашу жизнь. 📚 2. Доверяйте только проверенным источникам — Избегайте «кричащих» заголовков в сомнительных пабликах. — Подписывайтесь на профессионалов и СМИ, которые отвечают за факты. 🔍 3. Проверяйте информацию перед тем, как её репостить — Быстрая проверка через несколько надёжных сайтов или поиск по ключевым словам часто спасает от распространения фейков. 📵 4. Устраивайте цифровой детокс — Делайте дни (или хотя бы вечера) без соцсетей. — Пусть в это время мозг отдохнёт — сходите на прогулку, почитайте бумажную книгу, займитесь хобби. 🧠 5. Тренируйте критическое мышление — Задайте себе вопросы: «Кто это написал?» «Зачем?» «Какие факты или цифры подтверждают это мнение?» 🔕 6. Отключите лишние уведомления — Мессенджеры, соцсети и даже новости могут подождать. — Вы сами решаете, когда потреблять информацию, а не алгоритмы. 🗂 + БОНУС: цифровая уборка — Регулярно чистите закладки браузера, отписывайтесь от ненужных рассылок и удаляйте старые файлы. — Это снизит визуальный шум и нагрузку на внимание. ✨ Помните: Информация — это как еда для вашего мозга. Чем качественнее «продукты» вы выбираете, тем яснее мысли, спокойнее сердце и продуктивнее день. 📱 Подписаться на канал

🔥 Удалённое обучение: плюсы и минусы Удалённое обучение стало важным компонентом современной образовательной системы. Оно позволяет учиться независимо от места нахождения, экономить время и получать качественные знания в комфортной обстановке дома. Однако такая форма обучения несёт в себе и определённые недостатки, которые стоит учитывать. 📚 Преимущества удалённого обучения: — Гибкость графика: студенты сами выбирают удобное время для занятий. — Доступность высококачественных курсов: ведущие университеты предлагают свои учебные программы онлайн. — Экономия средств: отсутствует необходимость тратить деньги на транспорт и проживание. — Индивидуальный темп усвоения материала: возможность вернуться к пройденному уроку и повторить трудные моменты. ❓ Недостатки удалённого обучения: — Отсутствие живого контакта с преподавателем снижает эффективность обратной связи. — Сложнее поддерживать дисциплину и концентрацию внимания, особенно если студент учится из дома. — Необходимость наличия технических условий: стабильного интернета и соответствующего оборудования. — Вероятность потери концентрации из-за отвлекающих факторов окружающей обстановки. 🔍 Оптимизация удалённого обучения: Для успешного прохождения дистанционных курсов необходимо придерживаться ряда советов: создавать график занятий, избегать многозадачности, минимизировать отвлекающие факторы, выделяя специальное рабочее место, где ничто не помешает продуктивной учебе. 💬 Выводы: Удалённое обучение — эффективный инструмент для тех, кто хочет получить качественное образование без привязки к месту и времени. Однако оно требует самодисциплины и готовности следовать установленным правилам. Правильно организованное дистанционное обучение открывает широкие горизонты возможностей для желающих развиваться профессионально и личностно. 📱 Подписаться на канал

🚨 Кибербуллинг: как защитить детей и себя от травли в сети Кибербуллинг — это не просто грубые комментарии в соцсетях. Это систематическая травля, оскорбления и запугивания, которые могут сломать психику, вызвать депрессию и даже подтолкнуть к опасным поступкам. Сегодня, когда у каждого в кармане смартфон, травля приобрела масштаб эпидемии — и особенно страдает молодёжь. 🔍 Почему возникает кибербуллинг? — Желание самоутвердиться за чужой счёт — Зависть и неумение справляться со своими комплексами — Анонимность в сети — позволяет говорить гадости без страха быть наказанным — «Эффект толпы» — когда агрессия в комментариях становится массовой игрой 🚩 Как распознать, что ребёнок стал жертвой кибербуллинга? Обратите внимание, если он: ⚠ стал замкнутым и раздражительным ⚠ избегает телефона или компьютера ⚠ плохо спит, теряет аппетит ⚠ проявляет признаки тревоги и грусти — Всё это может быть сигналом, что в его жизни происходит что-то серьёзное. 🛡 Что делать, чтобы защитить детей от кибербуллинга? ✅ Разговаривайте с ребёнком о том, что кибертравля — это не «пустяки», и всегда важно рассказывать взрослым. ✅ Настраивайте конфиденциальность в соцсетях, чтобы ограничить доступ посторонних к личным сообщениям и фото. ✅ Уберите возможность анонимных комментариев, если это возможно. ✅ Учите ребёнка спокойно реагировать и не вступать в перепалки. Зачастую игнорирование — самый болезненный удар для обидчика. ✅ При необходимости обращайтесь к школьным психологам, администраторам площадок и даже в правоохранительные органы. 🤝 Роль школы, государства и общества — Важно, чтобы школы проводили уроки цифровой безопасности и учителя знали, как вовремя заметить тревожные признаки. — Общественные организации могут создавать горячие линии помощи. — Государство — разрабатывать законодательство и сервисы поддержки. 💬 Каждый из нас может помочь снизить уровень буллинга: — Не участвуйте в травле. — Не лайкайте и не пересылайте оскорбительные мемы и посты. — Поддержите тех, кто стал жертвой — даже одно доброе слово способно многое изменить. ❤️ Кибербуллинг — это общая проблема, которую мы можем победить только вместе. Будьте внимательны к своим детям, близким и не оставайтесь в стороне! 📱 Подписаться на канал

💻 Основы киберпсихологии: почему интернет меняет нас и как оставаться в здравом уме Сегодня невозможно представить жизнь без гаджетов и интернета. Мы постоянно «онлайн»: лайкаем, читаем новости, пишем сообщения, смотрим видео. Всё это формирует особое цифровое поведение, которое изучает молодая, но крайне важная наука — киберпсихология. 📚 Что такое киберпсихология? Это наука о том, как интернет и технологии влияют на наши мысли, эмоции и поступки. Она изучает такие явления, как: ✨ интернет-зависимость и «прокрастинация в телефоне» ✨ кибербуллинг и агрессию в комментариях ✨ виртуальную идентичность (как мы «рисуем» себя в соцсетях) ✨ даже феномены, вроде «синдрома упущенной выгоды» (FOMO), когда боимся пропустить что-то важное онлайн. 🔍 Особенности поведения в сети: 🚪 Анонимность — в интернете легко скрыться за никнеймом, поэтому люди позволяют себе то, чего бы не сделали в реальной жизни. ⚡ Скорость общения — мгновенные лайки, комментарии и реакции формируют «быстрые» привычки и мгновенную оценку событий. 🎨 Влияние визуала — яркие картинки, клипы и мемы куда сильнее воздействуют на нас, чем скучный текст, а значит, проще манипулировать нашим мнением. 🚨 Главные риски киберпсихологии: — Мы всё чаще воспринимаем информацию поверхностно, не проверяя факты. — Подростки особенно уязвимы: их мозг ещё развивается, и они остро реагируют на лайки, дизлайки и одобрение публики. — Формируется зависимость от чужого мнения и цифровых откликов. 🛡 Как развивать здоровую кибергигиену и защищать свою психику? ✅ Тренируйте критическое мышление — задавайте себе вопросы: «Кто это написал? Зачем? А есть ли этому подтверждение?» ✅ Ограничьте время в соцсетях. ✅ Делайте цифровой «детокс» хотя бы раз в неделю — уберите телефон, займитесь хобби, погуляйте без гаджетов. ✅ Обсуждайте с детьми и подростками их онлайн-жизнь — без осуждения, с интересом и поддержкой. 💭 Киберпсихология даёт понять, что интернет — это не просто удобство. Это среда, которая может влиять на наши эмоции, мышление и даже физическое здоровье. Используйте её знания, чтобы оставаться хозяином своей жизни, а не игрушкой алгоритмов. 📱 Подписаться на канал

🚀 Блокчейн: технология, которая уже меняет мир и ваше будущее Блокчейн — это не просто модное слово из мира криптовалют. Это технология, которая переворачивает всю экономическую систему, убирая посредников и делая сделки максимально прозрачными. 🔍 Как это работает? Блокчейн — это цифровая книга учёта, куда навсегда записываются все операции, и их нельзя удалить или подделать. Представьте себе цепочку из миллионов замков, каждый из которых защищён сложной криптографией. — Добавили новый блок? Его моментально увидят все участники сети. — Захотели что-то изменить? Невозможно — блокчейн не даёт стереть историю. 💡 Где уже применяют блокчейн? ✔ В банках и международных переводах — для быстрого и дешёвого перемещения денег без посредников. ✔ В недвижимости — для прозрачных сделок и регистрации прав собственности. ✔ В цепочках поставок — чтобы отследить путь товара «от фермы до стола». ✔ В медицине — для защиты персональных данных и безопасного обмена медицинскими картами. 🔐 Почему это круто? ✅ Безопасность: каждый блок надёжно зашифрован, взломать его практически нереально. ✅ Невозможно подделать данные: что записано в блокчейне, то остаётся там навсегда. ✅ Меньше расходов: нет нужды в огромном штате юристов и посредников для подтверждения сделок. ✅ Прозрачность: все участники видят одно и то же, без скрытых уловок. 🌍 Что ждёт нас впереди? Блокчейн идёт в госуслуги, паспорта, образование, экологический мониторинг. — Уже разрабатываются голосования на основе блокчейна, чтобы исключить фальсификации. — Появляются «умные контракты», которые сами выполняются при наступлении условий (например, сразу перечисляют оплату, как только товар доставлен). 🚀 Подытожим: Блокчейн — это фундамент новой экономики. Он делает бизнес честнее, быстрее и безопаснее. А значит, уже сегодня стоит присмотреться к этой технологии — она может не только изменить мир, но и открыть новые карьерные и инвестиционные возможности для каждого. 📱 Подписаться на канал