Дневник Травника

🌿 Что нужно есть при проблемах с суставами? ✅ Обязательно нужно есть как минимум 400 г рыбы в неделю. Именно морская рыба считается источником витамина D, дефицит которого провоцирует артрит. ✅ Чеснок 2-3 зубчика в день. Содержащиеся в нём вещества обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. ✅ Грецкие орехи обладают противовоспалительным действием. Полезны также фисташки, арахис, фундук и миндаль, которые тоже содержат массу веществ, полезных при ревматизме. Будьте здоровы!  🙏

⚡️⚡️ Включите в свои ежедневный утренний план эти 5 трав и совсем скоро вы увидите приятные изменения. 🍀 Саган-дали - природный адаптоген, который бодрит лучше любого кофе, при этом не содержит ни грамма кофеина.Пара веточек на стакан кипятка. 🍀 Порошок Ашвагандхи, стимулирует иммунную систему и борется с воспалениями. Ашвагандху можно купить в порошке и добавлять в утренние смузи или принимать в виде капсул. Рекомендуемая доза от 3 до 9 гр в день. 🍀 Корень цикория - еще одно растение, которое часто используется в качестве утреннего напитка . Улучшает пищеварение и задает организму правильный настрой с самого утра. Старайтесь купить жидкий цикории, его мало подделывают и в нем больше содержание питательных веществ. Проверьте упаковку, напиток должен содержать не менее 30% инулина. 🍀 Иван-чай. Выбирайте только ферментированный. Иван-чай без обработки иммеет отрицательные своиства и неблагоприятен для печени. В ферментированном виде иван-чай прекрасен и имеет ряд незаменимых своиств, например, повышает эффективность усваивания полезных веществ из пищи и повышает гемоглобин. 🍀 Имбирь. Поверьте, он больше чем просто ароматный корень. В научных исследованиях было установлено, что имбирь улучшает память и повышает когнитивные функции мозга. Используйте свежие или сухие дольки имбиря как основу для напитка. Будьте здоровы ❤️

Кукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья! 🔸 В первую очередь, за счет высокого содержания клетчатки, кукурузная каша способствует нормализации пищеварения, улучшению всасывания в кишечнике необходимых полезных веществ. 🔸 Важный момент заключается в том, что в составе кукурузной крупы нет глютена, за счет чего она может вводиться в рацион больных целиакией. 🔸 Регулярное употребление этого блюда также способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей. Было доказано, что введение в рацион кукурузной каши оказывает благоприятное влияние на иммунную систему. Будьте здоровы!  🙏

6 рецептов с Железницей - усталость, аденома, грипп, тошнота 🌿 Железницу я видел лишь однажды, когда мне довелось пожить в палатке на морском побережье Крыма. Путешествуя по горной местности, я встретил ее бархатные листики и подумал, что, быть может, передо мною - Чистец византийский :). Но нет, то была Железница. Железница - это целый род растений. В Крыму растет крымская, в Болгарии собирают скардскую. Есть и множество других видов. Но всюду в местах ее произрастания эта трава очень ценится за ее лимонный привкус и целый набор полезных свойств. 🪷 Обратите внимание на некоторые Знаки Железницы. Ее лимонный аромат опытными травниками может быть расценен как возможное наличие противорвотного эффекта, как это характерно для другого “лимонного” растения - Мелиссы. А бархатистая наружность Железницы как бы намекает на смягчающее и отхаркивающее действие, как у Алтея или Мать-и-мачехи. Знаки трав - важная тема, позволяющая чуть глубже, образнее и интуитивнее взглянуть на травы, даже если они нам пока не знакомы. Поэтому на своем курсе Родовой Травник я уделяю этой теме большое внимание. 📔 Давайте посмотрим примеры рецептов с Железницей: 1. Простуда, кашель, бронхит, грипп, астма: 2-4 грамма измельченной сухой травы на 150 мл горячей воды. Настаивают 10 минут, процеживают и пьют по 1 чашке 2-3 раза в день. 2. Тяжесть в животе, вздутие, несварение, язва, тошнота, рвота: 3 столовых ложки измельченной сухой травы на 0,5 литра кипятка, настаивают 1 час под крышкой, процеживают и принимают по 1/2-1 стакана 2-3 раза в день медленными глотками. 3. Кожные заболевания, раны, экзема, псориаз: Крепкий отвар из 8-10 граммов сухой травы на 200мл кипятка, варят 5 минут, настаивают 15 минут, процеживают. Используют в виде примочек. 4. Хроническая усталость, переутомление, упадок сил, депрессия: 1 чайная ложка измельченной сухой травы на стакан горячей воды, настаивают 10-15 минут и пьют вместо чая. 5. Аденома, простатит, импотенция: В холодную воду 200-300мл поместить 1-2 цельных веточки, довести до кипения и варить на медленном огне 3-5 минут до появления характерного золотистого цвета. Настоять 10-15 минут. Пить по чашке 2-3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. 6. Болезнь Альцгеймера, ухудшение памяти, когнитивные нарушения: 1 чайная ложка измельченной сухой травы на стакан холодной воды, довести до кипения, кипятить 5 минут на медленном огне, настоять 10 минут, процедить. Пить по 2-3 стакана в день. * Все рецепты - только для ознакомления и иллюстрации народных методов. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом 📌 Противопоказания: * индивидуальная непереносимость * аллергические реакции * беременность и период кормления (аккуратно) * детский возраст (аккуратно)

Привет, я Светлана!👋✨ Сегодня я раскрою ответы на твои самые важные вопросы. 💫 Дарую каждому индивидуальный ТАРО расклад любовной и финансовой сферы жизни — БЕСПЛАТНО! 🎁👇 ✅ Просто напиши мне в ЛС 👇 @Svetlana_taro88 @Svetlana_taro88 ✅ Свою дату рождения 🌷 ✅ И получи в благодарность подарок 💖 Этот день станет твоим ! 🌟🫶 Жду твоего сообщения! 😊

7 рецептов с Черноплодной рябиной - ожирение, целлюлит, диабет, сосуды, анемия 🫐 Черноплодная рябина - кустарник, который особенно полюбился владельцам приусадебных участков и дач. Ее используют для зеленых изгородей и в декоративных целях, не всегда догадываясь о том, каким набором свойств обладает эта ягода. Она - мощный источник антоцианов, - природных защитников клеток организма. Ягоды Черноплодки помогают снизить давление и риск образования тромбов. Особенно - у людей, страдающих избыточным весом. К этому добавим помощь в снижении массы тела и улучшение чувствительности клеток к инсулину (т.е. борьба с инсулинорезистентностью). Поэтому Черноплодную рябину можно назвать отличным помощником при метаболическом синдроме и диабете 2 типа. 📔 Однако, это - далеко не все, на что способна Черноплодка. Позже я постараюсь сделать более полный обзор ее свойств. А сейчас - примеры рецептов с Черноплодной рябиной: 1. Слабые сосуды, геморрагический диатез, капилляротоксикоз, атеросклероз, сахарный диабет: Свежий сок ягод по 50 мл 2-3 раза в день за полчаса до еды. 2. Повышенное давление: Стакан свежих плодов растереть с 1 столовой ложкой мёда, принимать по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике. 3. Диабет 2 типа, метаболический синдром, ожирение: 50 г сухих ягод залить 500 мл горячей воды, настоять 30 минут пот крышкой, отжать. Пить по 100 мл 3 раза в день. 4. Мочекаменная болезнь (уратные камни), гиперурикемия, подагра: 1 столовую ложку сухих ягод заливают 250 мл кипятка, настаивают 30–40 минут, процеживают и принимают по 100 мл 2–3 раза в день курсом до месяца. Способствует снижению уровня мочевой кислоты, улучшению работы почек и уменьшению воспалительных процессов. 5. Сахарный диабет, инсулинорезистентность, метаболический синдром: Сок или водный настой ягод по 100 мл 2 раза в день в течение 4–6 недель. Помогает снизить уровень глюкозы и гликированного гемоглобина HbA1c. 6. Анемия, авитаминоз, профилактика онкологии: Прием до 100 г свежих плодов в период сбора или по 30–40 г сушеных ягод ежедневно в составе каши, йогурта или в виде отдельного десерта. 7. Цистит, уретрит, пиелонефрит: 100 мл сока плодов ежедневно в течение 2–3 недель. * Все рецепты - только для ознакомления и иллюстрации народных методов. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом 📌 Противопоказания: * индивидуальная непереносимость * гипотония * гастрит с повышенной кислотностью * язва и гастрит в период обострения * склонность к запорам (аккуратнее) * при приеме антикоагулянтов

Всех приветствую! Меня зовут Вета, я практик, эксперт. Приглашаю Вас в свой информационной канал-мастерскую, в котором вы найдете полезные статьи, множество материалов о культуре, фольклоре, верованиях, методах и видах работ моей практики в Западной и деревенской традиции, где я делюсь своим опытом по взаимодействию с Родом, глубокой работой с родовыми сценариями, контрактами, долгами и задачами Рода, нечистью, а также их экзорцизм, делюсь тайными знаниями целительства, обрядовыми ритуалами на разные требы. Моя мастерская — это место, где переплетаются ремесло, волшба и традиции. Переходите и подписывайтесь, если хотите быть причастны: 👇👇👇 https://t.me/magic_veta

🌿 Боярышник делает сердце крепче, а сосуды чище Что именно он делает: 🌱 приводит в норму артериальное давление 🌱 усиливает сердечные сокращения 🌱 успокаивает: при употреблении на ночь, наступает глубокий и спокойный сон 🌱 понижает возбудимость сердца 🌱 усиливает кровообращение в венечных сосудах сердца 🌱 нормализует сердечный ритм 🌱 очищает сосуды от холестерина ❗️Кстати, цветки боярышника намного сильнее плодов помогают при аритмии. Будьте здоровы!  🙏