Дневник Травника

Какое мясо самое полезное?

Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов.

Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям.


Будьте здоровы!  🙏

✅СБОРЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
рецепты доктора медицинских наук, профессора И.П.Неумывакина.

👉Одуванчик листья 1 ст.л.,черника листья 1 ст. л., зверобой 1 ст. л., крапива 1 ст. л., хвощ полевой 1 ст.л.
Всё смешать, 1 ст. л. готового сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 5 мин, настоять, процедить. Принимать по 0,5 ст. 2-3 раза в день за 20 мин. до еды.

👉Цикорий листья 1 ст.л., одуванчик листья 1 ст.л., крапива 1 ст. л., галега лекарственная 1 ст. л., орех грецкий листья 1 ст.л.
Всё смешать, 1 ст.л. сбора залить 500 мл.горячей воды и кипятить 5 мин. Настоять, процедить. Принимать по 3 ст.л. 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

👉Лопух корень 1 ст.л, фасоль створки 1 ст. л., одуванчик корень 1 ст. л., черника листья 1 ст. л.
Всё смешать, 2 ст.л. сбора залить 1 литром холодной воды и оставить настраиваться 12 часов. Затем довести до кипения, накрыть крышкой и настоять 1-2 часа. Процедить. Принимать по 1 стакану 3-4 раза в день через час после еды.

👉Корень одуванчика 1 ч.л.- мелко измельчить и заваривать как чай, в стакане кипятка. Настаивать в течении 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Гранат улучшает состояние хрящей 👌🏻

Разрушение хрящевой ткани в суставах наблюдается при разных заболеваниях, включая артроз и ревматоидный артрит.

🗒 При этом и артроз, и ревматоидный артрит связаны с высвобождением провоспалительных белков. Большое количество таких соединений ухудшает состояние.

Полифенолы из экстракта граната помогают бороться с воспалением, что благотворно сказывается на состоянии хряща и функциональности поражённого сустава.

Будьте здоровы!  🙏

Уникальные свойства фундука

Нормализовать работу сердца и сосудов, щитовидной железы, а также показатели сахара и холестерина поможет лесной орех или фундук.

🌰 В фундуке присутствует селен. Это антиоксидант, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

🌰 Антиоксидантные свойства ореха способствуют онкопрофилактике. Фундук содержит достаточно кальция, чтобы укрепить кости, зубы, волосы и ногти. Цинк в его составе улучшает мужское здоровье.

🌰 За счет цинка фундук обладает и антидиабетическим эффектом. Он улучшает чувствительность тканей к инсулину и таким образом понижает уровень глюкозы в крови.

Будьте здоровы!  🙏

Уникальные свойства фундука

Нормализовать работу сердца и сосудов, щитовидной железы, а также показатели сахара и холестерина поможет лесной орех или фундук.

🌰 В фундуке присутствует селен. Это антиоксидант, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

🌰 Антиоксидантные свойства ореха способствуют онкопрофилактике. Фундук содержит достаточно кальция, чтобы укрепить кости, зубы, волосы и ногти. Цинк в его составе улучшает мужское здоровье.

🌰 За счет цинка фундук обладает и антидиабетическим эффектом. Он улучшает чувствительность тканей к инсулину и таким образом понижает уровень глюкозы в крови.

Будьте здоровы!  🙏

Кому противопоказаны мандарины?

▫️Мандарины часто вызывают аллергии. Поэтому не стоит их переедать и давать детям до 2-3 лет.

▫️Аскорбиновая кислота в составе мандаринов может раздражать слизистую желудка, поэтому их нельзя употреблять при язвенной болезни, повышенной кислотности и во время обострения воспалительных заболеваний желудка и кишечника.

▫️Также их стоит исключить из рациона людям, страдающим гепатитом, холециститом и нефритом. Большое количество каротина и витамина А в мандаринах может накапливаться в печени и повреждать ее, если орган ослаблен болезнью.

Будьте здоровы!  🙏

Теплая вода с куркумой

🗒 Даже пpocтyю вoдy натoщак пить пoлезнo, нo в coчетании c yникальными лечебными cвoйcтвами куpкyмы эффект вoзpаcтает мнoгoкpатнo:

— Cнимает вocпаление и бoлевoй cиндpoм пpи аpтpите и аpтpoзе (coглаcнo oтзывам людей, напитoк дейcтвyет не хyже извеcтныx мазей c диклoфенакoм).

— Снижает ypoвень cахаpа в кpoви, пoмoгает пpиocтанoвить pазвитие диабета y инcyлинoнезавиcимых пациентoв.

— Снижаeт уpовeнь xолecтepина, пpeпятcтвyeт обpазованию бляшeк в cоcудах.

— Πpeдотвpащаeт pазвитиe pаковыx клeток в тeлe чeловeка, замeдляeт pоcт опуxолeй pазличного пpоиcxождeния.

Будьте здоровы!  🙏

Рецепт чая для сна

— 1 л. воды;
— щепотка молотой корицы;
— 1 банан.

Кипятим воду и держим ее кипящей на медленном огне. Добавляем разрезанный банан. Через 15 мин. насыпаем корицу и хорошо перемешиваем. Снимаем кастрюлю с огня и накрываем плотно крышкой.

Напиток принимаем за 30 мин. до сна. Именно через этот промежуток времени начинается действие обоих ингредиентов по расслаблению нервов и мозга, вызывая сонливость.

Важно принимать чай в течение 1-2 месяцев, чтобы избавиться от бессонницы наверняка.

Будьте здоровы!  🙏

🥕ВИТАМИННАЯ МОРКОВНАЯ МАСКА!

Её используют :
1️⃣ Для увлажнения кожи.
2️⃣ Улучшение цвета лица.
3️⃣ Смягчение и Разглаживание морщин.👍
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Смешать 1 ст.л. творога, 2 ст.л. теплого молока и 1 ст.л. морковного сока.

К смеси добавляют 1 ч.л. оливкового масла и тщательно перемешивают.

Нанесите аккуратно маску сухими руками на кожу, избегая области глаз и губ.
Оставьте на 10 - 15 минут, затем смойте, мягкими массирующими движениями. Затем ополосните кожу холодной водой.

Через 4 дня вы заметите как вы стали моложе
И от этого ваше настроение улучшится 💯

Заживляющая мазь

Эта мазь помогает при высыпаниях на губах, а также при сухих мозолях, трещинах на пятках и шелушении губ.
Разогреть в небольшой эмалированной кастрюле на малом огне, помешивая:

— 100 мл. оливкового масла;
— 40 гр. пчелиного воска;
— 1/3 ч.л. сахара.

Остудить. Перелить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.

Будьте здоровы!  🙏