Советская аптечка | Здоровье

Здоровье и медицина

Будь здоров! Я расскажу, как не болеть и жить долго!

Приглашайте каналы MAX — получайте 5% с их заказов

Поделитесь реферальной ссылкой — и зарабатывайте с каждой сделки привлечённого канала.

Получить ссылку

О канале
Полная статистика

Статистика

Количество постов

1 065

Среднее количество просмотров на пост

1 231

Средний охват (24ч)

301

Упоминаний

149

Получить детальную аналитику

Последние посты канала

imageИзображение недоступно для предпросмотра

ЖИР ПЛАВИТСЯ, КАК В КОПТИЛЬНЕ! Вот что творит обычный йод... Методику уже использует 90% модельных агентств: За 3 суток: -3кг в ногах и до 8см в талии За 6 суток: уйдёт жир с ляшек, щёк и подбородка За 14 суток: плоский животик и подтянутая грудь Согласно исследованиям, сыворотка в 6 раз эффективнее любых физических нагрузок: Рецепт прост: 2 ложки йода растворите в 300мл... (Подробнее) Важное отличие от диет, ушедший вес не вернётся обратно, независимо от режима питания Подписывайтесь, через месяц не узнаете свою фигуру: https://t.me/+UtSorZbcYCMxOGIy

11:41

02.05.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🍃 Поддержка печени простыми средствами Если хочется обойтись без дорогостоящих препаратов, можно обратить внимание на домашние варианты: Смородина с сахаром (примерно 1 часть ягод к 2 частям сахара) — употребляют с чаем в течение дня. Отвар корня лопуха: измельчённое сырьё (около 5 ст. ложек) заливают литром кипятка в термосе и настаивают 5–6 часов. Принимают по трети стакана перед едой. Напиток из шиповника: размятые плоды заливают водой, добавляют немного мёда и выпивают порциями в течение дня. 🍵 Настой молодых берёзовых листьев: заливают тёплой водой, дают настояться несколько часов и пьют до приёма пищи. 👉 Советская аптечка | Здоровье 👉Мы в MAX

226

10:11

02.05.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🥛 Какой творог выбрать по жирности Творог классифицируют так: 0–2 % – обезжиренный 4–5 % – нежирный 9 % – средней жирности 18 % и выше – жирный 🧀 Творог — отличный источник кальция, а этот минерал лучше усваивается вместе с жирами.

Даже при снижении веса не стоит брать совсем обезжиренный вариант. В 200 г творога с 5 % жирности всего около 10 г жиров — при норме 50–70 г в день это немного.

👌 Для оптимального усвоения кальция лучше выбирать творог с жирностью около 9 % — особенно если цель поддержание веса и здоровье костей. 👉 Советская аптечка | Здоровье 👉Мы в MAX

984

21:11

01.05.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

⚡️ Главные причины раздражительности 1️⃣ Недостаток солнца — мало ультрафиолета = меньше «гормонов счастья» (серотонина и мелатонина). 2️⃣ Недосып — сон важен для психического здоровья и стабильного настроения. 3️⃣ Чрезмерные нагрузки — перегрузка тела повышает уровень кортизола, гормона стресса. 4️⃣ Недостаток кислорода — проблемы с сосудами или обезвоживание могут вызвать гипоксию и постоянное недовольство. 5️⃣ Приём некоторых лекарств — может снижать настроение и вызывать раздражительность. 👉 Советская аптечка | Здоровье 👉Мы в MAX

845

20:11

01.05.2026

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 ❗️Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы! За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ в канал «МОЯ ДАЧА» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику! Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас и поделись ими с друзьями! Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡 https://t.me/+CRH3zMUjm3c1NWFi

807

19:11

01.05.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🧴 Домашняя мазь против грибка

Уже много лет при разных кожных проблемах — зуде, лишае, грибке или трещинах на пятках — используют простую домашнюю мазь.

- В пол-литровую банку кладут одно сырое яйцо, добавляют около 200 г сливочного масла (нарезанного кусочками) и заливают примерно 100 г 70% уксуса. - Банку закрывают пластиковой крышкой и ставят в холодильник на нижнюю полку. ⏳ Через 7–10 дней скорлупа яйца растворяется. После этого смесь тщательно перемешивают деревянной ложкой — и мазь готова. Небольшую часть удобно переложить в маленькую баночку для использования, а остальное хранить в холодильнике. 👉 Советская аптечка | Здоровье 👉Мы в MAX

885