
⚡️ Заказывайте в AI-каталоге — получайте скидку!
5% скидка на размещения в каналах, которые подобрал AI. Промокод: TELEGA-AI
Подробнее

РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
Получите скидку на первые три заказа!
Зарегистрируйтесь и получите скидку 3,5% на первые рекламные кампании — промокод активен 7 дней.
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
293.71₽293.71₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Зеленая детокс щетка для стройной талии 🥗
КБЖУ на 100 г. без заправки: 24.8/1/0.1/4.7
КБЖУ на 100 г. с заправкой: 90.6/2/6.7/5.4
🥗 Капуста - 100 г.
🥗 Огурец - 100 г.
🥗 Яблоко - 60 г.
🥗 Сельдерей - 40 г.
🥗 Зеленый лук - 10 г.
Заправка:
🥗 Арахисовая паста - 10 г.
🥗 Оливковое масло - 1 ст.л.
🥗 Уксус яблочный - 1 ч.л.
🥗 Зернистая горчица - 1 ч.л.
🥗 Соевый соус - 1 ст.л.
🥗 Мед - 1/2 ч.л.
487
21:36
21.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Космические крылышки🔥
Сочные, румяные куриные крылышки в невероятном соусеИнгредиенты: - куриные крылья - 1-1,2 кг - кетчуп - 4 ст.л - соевый соус - 3 ст.л - растительное масло - 2 ст.л - мед - 1 ст.л - сухой чеснок - 1/2 ч.л - паприка - 1/2 ч.л - перец чили - по вкусу - сок лимона - 1 ст.л Запекаем при 200° 20-30 минут
431
12:38
22.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🌯 Буррито биг мак с хорошим составом
КБЖУ на всю порцию: 405/33/10/43
🥗 1 тортилья
🥗 100 гр куриного Филе
🥗 30 гр салат
🥗 20 Гр сыра плавленого
🥗 30 гр греческий йогурт
🥗 1 небольшой корнишон
🥗 1 ст л кетчупа
🥗 1 ч л горчицы
🥗 соль, перец, специи по вкусу
462
13:51
23.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Кабачковые роллы «Тещин язык»😍
Все любят эту вкуснейшую закуску, без исключения!Ингредиенты: - кабачок - 2 шт - соль - по вкусу - яйцо - 2 шт - сметана - 3 ст.л - сыр - 100 гр - чеснок - 2 зубчика - помидор - 1 шт - укроп - 1 пучок
459
12:12
24.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Протеиновые блинчики🤤
КБЖУ на 100г:
161/16/4/16.8
🥗 160мл молока 2,5%
🥗 1 яйцо
🥗 Скуп протеина/казеина(30г)
🥗 Сах.зам по вкусу
🥗 30г муки(у меня пшеничная)
🥗 50мл теплой воды
394
12:43
25.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Укропный соус😊
Ароматный соус к летним салатам и шашлыкуИнгредиенты: - укроп - 200 гр - сок лимона - 1/2 шт - цедра лимона - 1/2 шт - растительное масло - 100-150 гр - соль - 1 ч.л - чеснок - 5 зубчиков
362
14:56
26.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Вертуты с творогом и зеленью🥰
Молдавские вертуты - традиционное блюдо, без которого не обходится ни один праздникИнгредиенты: - мука - 500-550 гр - вода - 300 мл - соль - 1 ч.л - растительное масло - 2 ст.л - яичный желток - 1 шт - вода - 1 ст.л Начинка 1: - творог - 500 гр - укроп - по вкусу - зеленый лук - по вкусу - яйцо - 2 шт - соль - по вкусу Начинка 2: - картофель - 400 гр - лук - 1 шт - зелень - по вкусу - соль, перец - по вкусу Выпекаем при 190° 35 минут
349
11:54
27.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Шашлычки с овощами🔥
Такое блюдо очень эффектно будет смотреться на вашем столеИнгредиенты: - куриная грудка - 800-900 гр - соль, перец, приправа для курицы, сухой чеснок - по вкусу - соевый соус - 2 ст.л - яблочный уксус - 1 ст.л - мед - 1 ст.л - растительное масло - 2-3 ст.л - горчица - 1 ст.л Овощи: - баклажан - 1 шт - болгарский перец - 1 шт - шампиньоны - 4-5 шт - помидор - 4-5 шт Запекаем при 190-200° 30-40 минут
320
10:51
28.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Полезный хлеб🔽
КБЖУ на 100 гр: 193/14/6/21
🥗 Овсяные хлопья - 200 гр
🥗 Творог 1% - 300 гр
🥗 Яйца - 2 шт
🥗 40 гр любых семечек - у меня тыквенные, лен и кунжут
🥗 Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
🥗 Соль по вкусу
257
13:00
29.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Пп рулет с сыром 🧀
КБЖУ 539/54/12/54 ⠀
🥗 Тонкий лаваш - 95 г ⠀
🥗 Творог 2% - 200 г ⠀
🥗 Сыр легкий 15% - 20 г ⠀
🥗 Яйцо - 1 шт ⠀
🥗 Соль ⠀
🥗 Кунжут по желанию
167
12:26
30.07.2025
close
Спецпредложения
Новогодняя распродажа

Каналов
4
43.1K
lock_outline
CPV
lock_outline2 181.82 ₽₽
1 963.64 ₽₽
-10%
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
keyboard_arrow_down
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
4.8
5 отзыва за 6 мес.
Превосходно (80%) За последние 6 мес
Хорошо (20%) За последние 6 мес
c
**ntext-vip@**.ru
на сервисе с июля 2025
20.07.202517:35
5
Четкое соблюдение ТЗ
Показать еще
Лучшие в тематике
Новинки в тематике
Статистика канала
Рейтинг
21.4
Оценка отзывов
4.8
Выполнено заявок
49
Подписчики:
3.8K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
7.5%
Публикаций в день:
2.0
CPV
lock_outlineВыбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий