С любовью к себе

Вы можете быть привлекательнее с помощью... 🕊 Пластики. Каким бы вы ни были совершенством внешне, «неумение двигаться» погубит всю вашу красоту. Если вы грациозно двигаетесь — неважно, в танце, или у вас необычайно притягательная походка, или обворожительный язык жестов, — это несомненно украсит ваш образ.

Практика визуализации 🥰 1️⃣ Получите ясное представление о том, что хотите Прежде чем вы сможете начать привлекать то, что вы хотите, вы должны действительно знать, чего именно хотите. 2️⃣ Отпустите свое желание Как только вы определитесь со своим желанием, просто передайте его Вселенной и расслабьтесь. Отпустите его и верьте, что о нем позаботятся.

Небанальные полезные привычки ♾ Пользуйтесь только качественной косметикой. ♾ Выбросьте из дома весь ненужный хлам. ♾ Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное. ♾ Пейте свежевыжатые соки.

EAST | Косметология. Ухоженность — это не роскошь. Это состояние, в котором вы чувствуете себя уверенно. ✨ Я работаю с тем, что уже есть — подчеркиваю, а не меняю. Без перегрузки, без «эффекта маски», только естественный результат.

Что можно сделать: — ботулинотерапия — увеличение губ — биоревитализация — коллагеностимуляция — лазерная эпиляция — эстетика лица — работа с волосами

В канале — реальные работы «до/после», без фильтров и искажений. 📌 Первая консультация — бесплатная. Подберём решение под ваш запрос и ритм жизни. Подходит и для женщин, и для мужчин. Потому что ухоженность — это универсально. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые работы и результаты.

Как отстоять свою точку зрения?❤️ ⏺️ Важно задавать вопрос себе: стоит ли отстаивать свою точку зрения, если это может вызвать неприязнь другого человека? ⏺️Мы считаем, что нет. Поэтому ключевым навыком становится умение разумно и тактично разбираться в споре. ⏺️Если ваша цель – убедить или защитить свою точку зрения, то лучше критиковать позицию, а не личность. ⏺️ Для достижения цели старайтесь аргументировать свою точку зрения конструктивно, используя весомые доводы, чтобы дезориентировать собеседника. ⏺️В споре избегайте перехода на личности; аргументированная критика гораздо эффективнее, чем осуждение личности.

✔️ Заметка для себя - Я могу изменить своё мнение - Отдых - это продуктивно - Занятость - не значит успешность - Мне не нужно держать всё под контролем - Просьбы о помощи не делают меня слабым

Афирмации от ленивого образа жизни😊 🟠У меня всегда находится достаточно сил для важных задач. 🔴Мне нравится преодолевать лень и решать сложные задачи. 🟠Я знаю, что достижение целей требует трудной работы, и я с готовностью берусь за это. 🔴Лень - всего лишь состояние ума, которое легко изменить. 🟠Заниматься полезными делами приносит мне удовольствие. 🔴Моя энергия бьет через край, и её достаточно для завершения всех моих дел. 🟠Работа в полную силу приносит мне настоящее удовлетворение.

✔️Как реагировать на человека когда он хамит? Принимаем искреннюю жалостливо- снисходительную позицию. Мы можем бережно похлопать агрессора по спине, нежно дотронуться до его руки, сказать, как я тебя понимаю. Такие жесты дружелюбия и сочувствия дадут возможность ежику запрятать его колючки. Помните, что начинать хамить в ответ на оскорбления - признак слабости.

Афирмации на хорошее настроение😊 🟣С каждым мгновением моя радость растет. 🔴Моя жизнь – это источник положительных эмоций и вдохновения. 🟣Спокойствие и умиротворение наполняют каждый аспект моего бытия. 🔴Внутренний покой мой невозмутим, как спокойная поверхность озера. 🟣С каждым вздохом я освобождаюсь от напряжения, обретая гармонию. 🔴Принимаю свою жизнь целиком и полностью, с любовью и благодарностью. 🟣Внутри меня царит мир и гармония, я в гармонии с самим собой. 🔴Моя душа полна света и радости. 🟣Каждый момент – дар, и я ценю его в полной мере. 🔴Я окружен(а) благополучием, и в моей жизни только радостные события.

Представьте такую картину: пациент приходит к врачу и жалуется на боль. А доктор ему отвечает: «Хорошо, я все понял. Знаете, что я сделаю? Я выпишу лекарства вашему соседу». «Благодарю вас, — радуется больной, — как раз это меня и вылечит». Абсурд? Но мы все ведем себя именно так. Спящему всегда кажется, что его жизнь значительно облегчится, если окружающие изменятся в ту или иную сторону. Вы страдаете только потому, что спите; и все же вы думаете: «Как было бы здорово, если бы вот тот человек стал другим, если бы мой сосед, начальник, жена вдруг изменились». Нам хочется, чтобы люди вокруг нас изменились, — вот тогда, мол, у нас все наладится. Но думали ли вы о том, какую пользу принесли бы вам перемены в характере мужа или жены? Вы-то останетесь таким же ранимым, как раньше, — и таким же идиотом; вы продолжаете спать. Если кому-то и следует измениться, то в первую очередь вам. И лечиться нужно тоже вам. Со мной все хорошо, потому что с миром все в порядке, — утверждаете вы. Ошибаетесь! С миром все в порядке, потому что все хорошо со мной. Так говорят посвященные. 🍀 Энтони де Мелло «Осознание»