Секреты долголетия

Что делать телу при стрессе? 😟 Секреты Долголетия

Что мы делаем в первую очередь, когда начинает першить в горле? Правильно, вспоминаем все «проверенные» рецепты из детства. Не думая том, что некоторые из них не только не помогают, но и могут навредить. Давайте разберем 3 популярных мифа, которые мешают нам лечиться правильно. Миф 1: Чем горячее питье — тем лучше 🔥 ● ❗️На самом деле: кипяток — это дополнительный ожог для горла (а оно и так воспалено!). Он может усилить отек и боль. ● ✅ Как правильно: пить много теплой жидкости. Она смягчает слизистую и помогает снизить дискомфорт. Миф 2: Лучшая помощь при боли в горле — есть побольше лука, чеснока, имбиря и полоскать горло «морской водой» (сода + соль + йод). ● ❗️На самом деле: агрессивные народные средства — это путь к обратному результату. Воспаленная слизистая очень уязвима. Полоскания с содой и солью пересушивают ее, а лук и чеснок могут вызвать раздражение слизистой, что только усилит боль. ● ✅ Как правильно: выбирать умный подход и мягкие способы: щадящие полоскания (например, травяные отвары или аптечные растворы), средства локального действия с комплексным эффектом, такие как спрей или таблетки для рассасывания. Миф 3: Срочно нужны антибиотики! 💊 ● ❗️На самом деле: большинство случаев боли в горле вызваны вирусами, а антибиотики действуют на бактерии. Принимать их «на всякий случай» — значит ослаблять их эффективность в будущем, когда они действительно понадобятся. ● ✅ Как правильно: использовать средства, направленные на снятие воспаления и борьбу с широким спектром возбудителей, а антибиотики должен назначать врач. Поэтому я в таких случаях ищу средства, которые работают комплексно. В этом смысле для меня очень удобен Оралсепт® — умное средство с продуманным подходом, которое действует сразу в нескольких направлениях: ● Облегчает боль (по моим ощущениям, похоже на легкий анестетик). ● Борется с воспалением (то есть с самой причиной боли и першения). ● Обладает антисептическим действием, а также помогает организму справляться с бактериями и грибками 👍 Кстати, у него две удобные формы, которые я выбираю по ситуации. Спрей — мой SOS-вариант для дома. А таблетки для рассасывания всегда лежат в рюкзаке: у них более пролонгированный эффект, что удобно для работы или дороги. Что еще важно: Оралсепт® — препарат для всей семьи: спрей подходит детям с 3 лет, а таблетки — с 6 лет. Универсальный солдат в борьбе за здоровое горло. Так что не тратьте силы на мифы и не болейте! 💪 Узнать больше о препарате

Легкое утро ☀️ Секреты Долголетия

Какие продукты нужно есть, чтобы не хрустели суставы? Морская рыба считается источником витамина D, дефицит которого может спровоцировать артрит. Жирные кислоты уменьшают боли и утреннюю скованность у страдающих от ревматоидного артрита. Ешьте как минимум две порции рыбы (по 200 г) в неделю. Чеснок обладает и антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он поддерживает иммунитет и препятствует появлению остеоартроза. Грецкие орехи содержат полезные полиненасыщенные жиры, которые снижают болевой синдром, скованность после сна и улучшают общее состояние. Секреты Долголетия

Полезные свойства семян 🫘 Секреты Долголетия

Стопы никогда не врут 🦶🏻 Секреты Долголетия

«Лечись, дура!» Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Боль в спине 👉 Бессонница 👉 Беременность и роды 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 Женское либидо 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Иммунные расстройства 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Мужское здоровье 👉 Мужское либидо 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Органы дыхания 👉 Облысение 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Профилактика онкологии 👉 Сердце и сосуды 👉 Холестерин 👉 Щитовидка

Ешьте миндаль, если болит голова! Миндаль содержит салицин, являющийся противовоспалительным агентом. Он помогает снять головную боль. Многие обезболивающие, такие, например, как Аспирин, содержит салицин. Миндаль также богат магнием, который помогает нормализовать давление, устранять стресс и тревожность, снимать головную боль, а значит чувствовать себя лучше. Секреты Долголетия

О чем кричат ваши ногти? 💅 Секреты Долголетия

❗️ПОЛНЫЙ СПИСОК ПОГИБШИХ В ХОДЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВОЕННОЙ ОПЕРАЦИИ❗️ Сегодня, 15 октября, появился полный список участников СВО и их актуальный статус. Каждый может ознакомится с ним и проверить своего знакомого среди погибших, раненых или пропавших без вести🙏 Список достоверный и актуализируется каждый день. Остерегайтесь фейк информации, официальный список разделён по регионам для удобства поиска, жмите на свой город: Москва в Телеграм    Санкт-Петербург в Телеграм Абакан в Телеграм   Альметьевск в Телеграм Архангельск в Телеграм Астрахань в Телеграм   Балашиха в Телеграм  Барнаул в Телеграм Белгород в Телеграм   Благовещенск в Телеграм Брянск в Телеграм    Великий Новгород Владивосток в Телеграм Владикавказ в Телеграм   Владимир в Телеграм Волгоград в Телеграм Волжский в Телеграм Вологда в Телеграм   Воронеж в Телеграм Грозный в Телеграм   Донецк в Телеграм Екатеринбург в Телеграм     Иваново в Телеграм   Ижевск в Телеграм    Иркутск в Телеграм Йошкар-Ола в Телеграм   Казань в Телеграм    Калининград в Телеграм    Калуга в Телеграм   Кемерово в Телеграм Киров в Телеграм   Комсомольск-на-Амуре Кострома в Телеграм Краснодар в Телеграм Красноярск в Телеграм    Крым в Телеграм Курган в Телеграм   Курск в Телеграм Кызыл в Телеграм Липецк в Телеграм Луганск в Телеграм Магнитогорск в Телеграм   Майкоп в Телеграм Махачкала в Телеграм   Мурманск в Телеграм   Набережные Челны в Телеграм    Нальчик в Телеграм   Нижневартовск в Телеграм Нижнекамск в Телеграм Нижний Новгород в Телеграм   Нижний Тагил в Телеграм   Новокузнецк в Телеграм   Новороссийск в Телеграм Новосибирск в Телеграм    Омск в Телеграм    Орел в Телеграм    Оренбург в Телеграм    Пенза в Телеграм Пермь в Телеграм Петрозаводск в Телеграм   Подольск в Телеграм Псков в Телеграм   Ростов-на-Дону в Телеграм    Рязань в Телеграм    Самара в Телеграм   Саранск в Телеграм   Саратов в Телеграм     Сочи в Телеграм Смоленск в Телеграм Ставрополь в Телеграм Сарый Оскол в Телеграм Стерлитамак в Телеграм Сургут в Телеграм Сыктывкар в Телеграм Таганрог в Телеграм Тамбов в Телеграм   Тольятти в Телеграм Тверь в Телеграм    Томск в Телеграм   Тюмень в Телеграм Тула в Телеграм    Уфа в Телеграм    Улан-Удэ в Телеграм Ульяновск в Телеграм Хабаровск в Телеграм    Ханты-Мансийск в Телеграм Чебоксары в Телеграм    Челябинск в Телеграм    Череповец в Телеграм Чита в Телеграм   Шахты в Телеграм Энгельс в Телеграм Элиста в Телеграм Якутск в Телеграм    Ярославль в Телеграм