Легкие и Доступные рецепты

🍜 Постный грибной суп с лапшой 📌 Ингредиенты: Лапша - 200 г. Грибы - 300 г. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Вода - 2 л. Соль, перец - по вкусу Раст. масло - 3 ст. л. 🔪 Приготовление: 1. Нарежьте лук и грибы, натрите морковь. В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжаривайте ингредиенты несколько минут до выпаривания жидкости. 2. В кастрюле вскипятите воду. Переложите в неё грибы с овощами. Посолите и поперчите. 3. Добавьте в суп лапшу. Варите 3–5 минут. Легкие и Доступные рецепты

Внимание! Розыгрыш Грандшефа — больше, чем аэрогриль Грандшеф — гриль, мультиварка, духовка и всё в одном флаконе. Это новое поколение мультиварок и арогрилей, и ни в какое сравнение с ними не идет: ➕ Высокая мощность, готовит в два раза быстрее Большой диапазон температур: от 40°C для су-вид до 240°C для запекания. ➕ Включает в себя функции: фритюра, барбекю, гриля, дегидратора, аэрогриля, су-вида и пароварки. ➕ Супер прочные и экологичные материалы гарантируют долгую службу ➕ В комплекте бонусом есть термощуп, корзина для фритюра, две решетки и дополнительная стеклянная крышка. «Готовить на нем сплошное удовольствие. По сути закинул всё туда, нажал две кнопки и блюдо готово!» — Михаил, Краснодар, 32 года. Условия: — Подписка на канал Грандшеф — Нажать кнопку Участвую — 31 марта выберем победителя в канале через рандомайзер

🍜 Тефтели с фасолью в горшочках 📌 Ингредиенты: Фарш (говядина или курица) – 500 г Фасоль консервированная – 1 банка Лук – 1 шт. Морковь – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Томатная паста – 2 ст. л. Сметана – 3 ст. л. Вода – 200 мл Соль, перец, специи – по вкусу 🔪 Приготовление: 1. Сформировать тефтели из фарша, соли, перца и измельченного чеснока. 2. Обжарить лук и морковь, добавить томатную пасту и воду. 3. В горшочки выложить фасоль, сверху тефтели, залить соусом. 4. Добавить ложку сметаны, накрыть крышкой. 5. Запекать при 180°C около 40 минут. Легкие и Доступные рецепты

🍜 Мясо по-французски в горшочках 📌 Ингредиенты: Свинина – 500 г Картофель – 3 шт. Лук – 1 шт. Сыр – 100 г Сметана – 3 ст. л. Майонез – 2 ст. л. Чеснок – 2 зубчика Соль, перец, специи – по вкусу 🔪 Приготовление: 1. Нарезать мясо небольшими кусочками, посолить, поперчить. 2. Лук порезать полукольцами, картофель – тонкими кружочками. 3. В горшочки выложить слоями: мясо, лук, картофель. 4. Смешать сметану, майонез и измельченный чеснок, полить сверху. 5. Посыпать тертым сыром, накрыть крышкой. 6. Запекать при 180°C около 40–45 минут. Легкие и Доступные рецепты

Даже секс не приносит столько удовольствия, как занятия йогой Всего пару минут этой японской растяжки – и вы в несколько раз увеличите либидо, забудете про боли в суставах и будете чувствовать себя на 5-7 лет моложе. Не нужно записываться ни на какие кружки и ходить в зал – просто сохраните канал Рашн Йога Комьюнити. Там выкладывают упражнения, с которыми вы уже через пару дней сядете на шпагат и ощутите лёгкость в теле Подписывайтесь, результат вас удивит: https://t.me/+liiUXsKRAgI5YWZi

🍜 Хот-доги ⁣⁣⠀ 📌 Ингредиенты:⁣⁣⠀ булочки для хот-догов⁣⁣⠀ сосиски бекон сыр плавленный «Чизбургер» соленые огурчики жареный лук кетчуп майонез сырный соус 🔪 Приготовление: 1. Сосиски оборачиваем в бекон. 2. Огурцы мелко нарезаем, добавляем майонез и кетчуп, перемешиваем. ⁣⁣⠀ 3. Раскрываем булочку выкладываем сыр, сосиску и сверху соус из огурчиков. ⁣⁣⠀ 4. Выкладываем в форму и отправляем запекаться на 10-12 минут при 200°С. ⁣⁣⠀ 5. Поливаем горячие хот-доги кетчупом и сырным соусом, посыпаем хрустящим луком. ⁣⁣ Легкие и Доступные рецепты

🍜 Финики в шоколаде 📌 Ингредиенты: королевский финик шоколад крупная соль маскарпоне фисташка 🔪 Приготовление: 1. Очистить от косточки финик, измельчить фисташку, во внутрь финика положить маскарпоне и посыпать фисташкой, аккуратно закрыть. 2. Убрать в морозилку на 25 минут. 3. Обмокнуть финик в растопленный шоколад, посыпать сверху солью и фисташкой. 4. Убрать в холодильник на 10 минут. Легкие и Доступные рецепты

🎉 Доктор Сергей Михайлович Бубновский теперь в Telegram! Основатель школы современной кинезиотерапии, доктор медицинских наук, автор уникальных методик восстановления здоровья! Бесплатно делится в своем канале простыми советами по сохранению здоровья! Убедитесь сами: @doktor_bubnovskiy

🍜 Картофельная запеканка с тунцом 📌 Ингредиенты: Картофель — 600 г Репчатый лук — 1 штука Консервированный тунец — 200–250 г Сыр — 200 г Лимон — 1 штука Чеснок — 2 зубчика Растительное масло — 1 ст. ложка Розмарин — 1 веточка Сливки — 150–180 мл Соль — по вкусу 🔪 Приготовление: 1․ Картошку отварите за 8–10 минут. Немного остудите и нарежьте кружочками. 2․ Лук нарежьте половинками или четвертинками колец. Рыбу разомните вилкой. 3․ Сыр натрите на крупной тёрке. С лимона мелкой тёркой снимите цедру, достаточно 1–2 чайных ложек. Чеснок пропустите через пресс. 4․ Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё половину картошки. Добавьте лук с рыбой, треть сыра и оставшуюся картошку. Посыпьте розмарином. 5․ Сливки смешайте с цедрой, чесноком и солью. Влейте в форму. Посыпьте оставшимся сыром. 6․ Отправьте запеканку в разогретую до 200 °С духовку примерно на 25–30 минут. Легкие и Доступные рецепты

🍜 Хрустящие куриные крылья, запечённые в духовке 📌 Ингредиенты: Куриные крылья - 1 кг. Паприка, соль - по вкусу Разрыхлитель - 2 ч. л. Мед - 1/3 ст. Уксус - 1 ст. л. Острый соус - 4 ст. л. Соевый соус - 5 ст. л. 🔪 Приготовление: 1. Перед началом приготовления крылья промойте, обсушите и разрубите по суставу. Кончики крыльев удалите. 2. Смешайте соль с паприкой и разрыхлителем, а затем высыпьте всё на курятину. 3. Распределите крылья на пергаменте, а сам лист положите на решётку для запекания. 4. Поставьте решётку на противень и готовьте курицу в разогретой до 210 градусов духовке 20 минут с одной стороны, а затем ещё 10 — с другой. 5. При желании вы можете полить курицу глазурью. Она готовится за считаные минуты. Соедините мёд с уксусом, острым и соевым соусом. 6. Вылейте глазурь поверх крыльев и перемешайте. Подавайте горячими. Легкие и Доступные рецепты