Мир малышей

"Я больше не женщина, а только мама"

Дорогие мои, давайте сегодня поговорим о том, о чем молчат в декретных чатиках. О том, что шепчут друг другу на кухнях уставшие мамы, но боятся произнести вслух. Когда в последний раз вы: ◾️Надевали красивое платье просто так, а не на утренник? ◾️Разговаривали с подругами не о подгузниках и прикорме? ◾️Чувствовали себя желанной, а не "просто мамой"?

Если вам сложно вспомнить — вы не одна. Что происходит? Мы постепенно растворяемся в материнстве, как сахар в чае: ✔️ Перестаём покупать красивое бельё ("Всё равно кормлю грудью") ✔️ Забываем про хобби ("Когда уж тут") ✔️ Отказываемся от встреч ("А кто с ребёнком сидеть будет?") И однажды ловим себя на мысли: "Кто я теперь? Где та женщина, которая..."

Как вернуть себя? 1️⃣ Начните с малого Купите одну вещь "не для мамы" — модные носки, помаду, журнал Выделите 15 минут в день на то, что нравилось до материнства 2️⃣ Вспомните, что вам нравится в себе Составьте список из 5 вещей, не связанных с материнством: "Я отлично готовлю пасту", "У меня красивые глаза", "Я хорошо разбираюсь в..." 3️⃣ Найдите "своих" Не только мам на площадке, а тех, с кем можно поговорить не о детях 4️⃣ Разрешите себе "не маму" Сходить одной в кафе Посмотреть "взрослый" фильм Почитать книгу не про воспитание 5️⃣ Напомните мужу, что вы — женщина Не "мама его ребёнка", а та, в кого он когда-то влюбился.

Почему это важно? Потому что: 🔹 Счастливые дети бывают у счастливых мам 🔹 Вы имеете право не только давать, но и получать 🔹 Ваш ребёнок должен видеть разную вас

❤️Когда вы в последний раз делали что-то просто для себя? Что это было?

🧸 Мир малышей| #Разговорподушам

Подушка‑волшебница: как простая вещь развивает ребёнка

Часто родители ищут дорогие развивающие игрушки, не замечая, что под рукой — настоящий кладезь возможностей. Обычная подушка может стать мощным инструментом для развития, если взглянуть на неё с творческой стороны.

Почему это работает? Подушка безопасна, тактильно приятна и легко меняет «роль» в детской игре. Это даёт ребёнку: ❤️Свободу для фантазии; ❤️Возможность экспериментировать с движениями; ❤️Опыт преобразования привычных предметов. 5 неожиданных способов игры с подушкой ❤️«Море волнуется» Положите подушку на пол и предложите ребёнку стоять на ней, сохраняя равновесие. Можно усложнять: закрывать глаза, поднимать одну ногу, медленно поворачиваться. Что развивается: вестибулярный аппарат, проприоцепция (ощущение положения тела), концентрация. ❤️Эстафета с грузом Пусть малыш переносит подушку на голове или на вытянутых руках, стараясь не уронить. Добавьте препятствия: обойти стул, пройти по линии, присесть. Что развивается: контроль тела, координация, целеустремлённость. ❤️Театр теней Используйте подушку как экран: за ней можно прятаться, показывать фигурки руками, придумывать истории. Что развивается: воображение, речь, эмоциональный интеллект. ❤️Строительный материал Стройте из подушек домики, крепости, лабиринты. Можно комбинировать с другими предметами (стулья, одеяла). Что развивается: пространственное мышление, планирование, мелкая моторика (если скреплять подушки лентами). ❤️Сенсорный эксперимент Предложите ребёнку: ❤️Ощупать подушку с закрытыми глазами и описать её (мягкая, пушистая, тёплая); ❤️Сравнить разные подушки (пуховая, синтепоновая, ортопедическая); ❤️Придумать, на что похожа её текстура («как облако», «как шерсть кота»). Что развивается: тактильное восприятие, словарный запас, ассоциативное мышление. 🧸 Мир малышей| #Игры

Волшебная банка: 3 простых фокуса для малышей

Родители, хотите удивить ребёнка без сложных приспособлений? Возьмите обычную банку с крышкой — и превратите обычный вечер в маленькое чудо! Эти опыты не требуют спецреквизита, безопасны и наглядно показывают «волшебные» свойства привычных вещей.

1️⃣ Вода меняет цвет Что нужно: банка с плотной крышкой, акварельная краска (или пищевой краситель), вода. Как показать: ◾️На внутреннюю сторону крышки нанесите каплю краски. ◾️Налейте в банку воду, закрутите крышку (краска не должна сразу попасть в воду). ◾️Предложите малышу встряхнуть банку со словами: «Раз‑два‑три, цвет появись!» ◾️Чем активнее трясёт — тем насыщеннее становится цвет. В чём секрет: краска смывается водой при взбалтывании. Что развивает: любопытство, понимание причинно‑следственных связей, радость от открытия. 2️⃣ Цветной вулкан Что нужно: банка, вода, лимонная кислота, пищевая сода, пищевой краситель. Как показать: ◾️Налейте в банку воду, добавьте краситель и немного лимонной кислоты. ◾️Предложите ребёнку насыпать соду. ◾️Наблюдайте, как начинается «извержение» с пузырьками и пеной! В чём секрет: реакция соды и кислоты даёт активное газовыделение. Что развивает: интерес к естественным процессам, внимательность, аккуратность при работе с веществами. 3️⃣ Скрытое послание Что нужно: банка, вода, восковый мелок или жирный карандаш, прозрачная крышка. Как показать: ◾️На внутренней стороне крышки нарисуйте символ или фигурку восковым мелком. ◾️Наполните банку водой, закрутите крышку с рисунком вниз. ◾️Предложите малышу посмотреть сквозь воду — рисунок «проявится»! В чём секрет: вода меняет преломление света, делая жирный след видимым. Что развивает: наблюдательность, удивление от «превращений», первые представления о физике света. Предлагаю попробовать сегодня — и увидите, как загораются глаза малыша при каждом «волшебном» превращении!

Попробуете хотя бы одну игру? 👍—Да ❤️—Нет, сложно

🧸 Мир малышей| #Упражнения

🍊 Фруктовые творожные палочки

⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/12/3/20 ⏱️ Время приготовления: 40 минут (включая выпечку)

📖 Вам понадобится: *️⃣Мягкий творог - 100 г *️⃣Детское фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) - 1 баночка *️⃣Яйцо - 1 шт Манная крупа (семолина) - 3 ст.л. 🍽 Способ приготовления: 1️⃣В миске смешать мягкий творог с детским пюре. 2️⃣Добавить яйцо и тщательно перемешать. 3️⃣Всыпать манную крупу, перемешать до однородной массы. 4️⃣Подготовить формочки для выпечки. 5️⃣Разложить тесто по формочкам. 6️⃣Разогреть духовку до 200°C. 7️⃣Выпекать 15 минут до золотистого цвета. Вкусное и полезное лакомство, которое легко приготовить вместе с детьми. Палочки получаются нежными, с приятным фруктовым вкусом ❤️

Готовите вместе в детьми?👍—Да

🧸 Мир малышей| #Рецепты

Мамы, у кого так же?? 👍—У меня

🧸 Мир малышей |#УтреннийСмех

Игры которые не только отвлекут, но и разовьют навыки!

Каждая игра с малышом — это не просто развлечение, а важный этап его развития. Хочу рассмотреть несколько простых, но эффективных занятий:

✔️Игрушки на скотче помогают развивать хватательный рефлекс. К году ребёнок уже уверенно держит предметы, учится их манипулировать: вытаскивать, вставлять, складывать, бросать. Через такие действия малыш осваивает первые стратегии взаимодействия с окружающим миром. ✔️Игрушки в фольге тренируют мелкую моторику и логическое мышление. Разворачивая свёрток, ребёнок учится координировать движения каждого пальчика, развивает усидчивость и целеустремлённость. ✔️Ватные палочки в дуршлаге — отличное упражнение для развития мелкой моторики. Этот навык напрямую влияет на то, как быстро малыш научится самостоятельно есть и развивать речь. ✔️Сенсорные мячики особенно важны для детей, которые проявляют избирательность в еде. Достаточное сенсорное развитие помогает преодолеть брезгливость к новым продуктам и тактильным ощущениям. ✔️Рисование в файле не только развивает творческие способности, но и успокаивает нервную систему. Через творчество малыш учится выражать свои эмоции, развивает воображение и пространственное мышление. Ягоды в воде (в файле) — увлекательное занятие для развития моторики и сенсорики. Такая игра помогает: ◾️Развивать тактильные ощущения ◾️Тренировать координацию ◾️Знакомить ребёнка с разными текстурами Выбирайте игры с учётом возраста и интересов ребёнка, и тогда процесс обучения станет приятным для всех! ❤️ 🧸 Мир малышей| #Игры

Как ужин влияет на сон ребёнка: 4 простых шага к спокойному засыпанию

Многие родители сталкиваются с трудным засыпанием ребёнка. Решение может быть проще, чем кажется: достаточно скорректировать вечерний рацион и обстановку. Разберём ключевые шаги.

❤️ Добавьте продукты с триптофаном Триптофан — аминокислота, участвующая в выработке мелатонина (гормона сна). Включайте в вечерний рацион тёплое молоко, банан или немного индейки — это поможет ребёнку расслабляться перед сном, поддерживая естественные биоритмы. ❤️ Включите магний для успокоения нервной системы Магний снижает перевозбуждение и помогает организму «отключаться»: предложите ребёнку на ужин овсяную кашу или зелёные овощи (шпинат, брокколи) — часто после такого ужина дети засыпают быстрее, а сон становится глубже. ❤️ Выбирайте медленные углеводы Медленные углеводы поддерживают стабильный уровень сахара в крови и предотвращают ночные пробуждения — подойдёт небольшая порция каши, кусочек цельнозернового хлеба или запечённые овощи, которые не вызывают резких скачков энергии в отличие от сладостей. ❤️ Создайте спокойную атмосферу за ужином Даже полезная еда работает лучше в правильной обстановке: выключите телевизор и гаджеты, приглушите яркий свет и избегайте шумных разговоров — так ребёнок свяжет ужин с отдыхом, а его организм плавно перейдёт в режим сна. Важные нюансы: ❤️Размер порции. Не перекармливайте ребёнка: умеренное количество пищи — залог комфортного сна. ❤️Что исключить. Откажитесь от сладостей, чипсов и газированных напитков вечером. ❤️Время приёма пищи. Планируйте ужин за 2–3 часа до сна, чтобы организм успел переварить пищу. Итог Спокойный сон складывается из простых вещей: сбалансированного ужина (с триптофаном, магнием и медленными углеводами), умеренной порции и умиротворяющей атмосферы за столом. Не нужны сложные ритуалы — этих деталей достаточно, чтобы сон ребёнка стал глубже и спокойнее.

👍—Если полезно для вас

🧸 Мир малышей| #Игры

Игра «Волшебные находки»: как превратить воду в портал для приключений

Родители, эта игра с водой займёт ребёнка на полчаса — и не потребует дорогих материалов. Рассказываем, как организовать маленькое чудо дома.

Что это даст ребёнку? Прежде чем переходить к инструкции, давайте разберёмся, зачем играть: ✔️Тренировка внимания. Чтобы разглядеть картинку сквозь «магическую» воду, нужно сосредоточиться. ✔️Развитие мелкой моторики. Управление стаканом требует точности и контроля движений. ✔️Стимуляция зрительно‑моторной координации. Ребёнок сопоставляет увиденное с шаблоном, отмечая находки. ✔️Усидчивость и терпение. Поиск всех изображений учит доводить дело до конца. ✔️Эмоциональный заряд. Радость открытия — мощный стимул для любознательности. Всё необходимое, скорее всего, уже есть дома: ◾️Прозрачный контейнер (миска, лоток); ◾️Вода; ◾️Пищевой краситель и шиммер (или блёстки); ◾️2 одинаковых шаблона с картинками (можно распечатать или нарисовать); ◾️Прозрачный стакан (лучше без граней, чтобы не искажал изображение). Как организовать игру 1️⃣Создаём «волшебную жидкость». Налейте в контейнер воду, добавьте краситель и шиммер. Перемешайте — вода станет непрозрачной, будто скрывает тайны. 2️⃣Прячем картинки. Положите под контейнер один из шаблонов — теперь изображения «замаскированы» под водой. 3️⃣Даём инструмент исследователя. Вручите ребёнку стакан — это его «магический кристалл» для разглядывания скрытого. 4️⃣Начинаем поиск. Малыш водит стаканом по поверхности контейнера, всматривается и пытается распознать, что спрятано внизу. 5️⃣Фиксируем находки. Когда изображение распознано, ребёнок отмечает его на втором шаблоне — «карте находок».

Будете делать? 👍—Да ❤️—Нет

🧸 Мир малышей| #Игры

🍲 Рисово‑тыквенные биточки для малышей (от 6 месяцев)

⚖️ КБЖУ на 100 г: 125/4/3/18 ⏱️ Время приготовления: 45–55 минут

📖 Вам понадобится: *️⃣Тыква сырая — 200 г *️⃣Рис отварной — 90 г (примерно 35–40 г в сухом виде) *️⃣Манная крупа — 3 ст. л. *️⃣Яйцо — 1 шт. *️⃣Сыр (твёрдый, лёгкий) — 40–45 г (натереть на мелкой тёрке) 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Подготовка тыквы: приготовьте тыкву на пару, отварите или запеките до мягкости. 2️⃣Отваривание риса: приготовьте рис согласно инструкции на упаковке до полной готовности. 3️⃣Смешивание ингредиентов: разомните готовую тыкву с отварным рисом до однородной массы. Добавьте яйцо, манную крупу и тёртый сыр. Тщательно перемешайте. 4️⃣Формирование биточков: смочите руки водой, сформируйте из массы небольшие шарики или овальные биточки. 5️⃣Выкладка на противень: застелите форму или противень пергаментной бумагой. Аккуратно выложите биточки, оставляя небольшое расстояние между ними. 6️⃣Запекание в духовке: разогрейте духовку до 180 °C. Поставьте биточки в духовку и выпекайте 20–25 минут до лёгкой золотистой корочки (время зависит от размера биточков и особенностей духовки). 7️⃣Запекание в аэрогриле: альтернативно можно приготовить биточки в аэрогриле при 180 °C в течение 8–10 минут. Нежные, ароматные и полезные биточки — идеальный вариант для детского меню! Сочная тыква, мягкий рис и лёгкий сырный привкус создают гармоничное сочетание, которое понравится даже самым избирательным малышам 🔥 🧸 Мир малышей| #Рецепты

Детский двор все! Детский двор исчез навсегда! Исчезло место, где дети учились общаться, играли, развивались. Его заменили компьютерные игры, гаджеты, соцсети. Дети разучились играть, перестали общаться. Как следствие, появилось множество психологов, нейропсихологов, логопедов, других специалистов, которые пытаются решить «вдруг» появившиеся проблемы у наших детей. Как следствие, на плечи родителей легла еще одна нелегкая забота в деле воспитания ребёнка. На канале Глеб Иванов/Мим-терапевт, автор на основе многолетнего опыта работы с детьми рассказывает как самим создать эффективную игровую среду на стыке физкультуры, медицины, психологии и театра. Среду, которая возрождает «эффект двора», которая не просто решает проблемы детей, порой она не дает им возникнуть. Присоединяйтесь к каналу Глеб Иванов / Мим-терапевт. Используйте готовые авторские приемы игры с детьми, развивайте детей самостоятельно, укрепляйте свои отношения с ними, сами получайте удовольствие! Будите своего внутреннего ребенка)))) Канал будет полезен как родителям так и педагогам, воспитателям и всем специалистам по работе с детьми. Очные занятия в авторской детской Школе пантомимы проходят в Москве. Ссылка: glebmim.ru