Место силы внутри

Почему иногда жизнь кажется сплошным круговоротом? 📎Мозг стирает немаркированные события. Наша память — не видеозапись. Она фиксирует только новое и эмоционально окрашенное. Если каждый ваш день состоит из одинаковых ритуалов (работа — ужин — сериал — сон), мозг воспринимает это как один длинный, повторяющийся файл. Чтобы выйти из "круговорота", нужно создать маркеры — события, которые выделяются. 📎Иллюзия «Сломанной пластинки». Мы часто застреваем в одних и тех же мыслительных шаблонах, реагируя на внешние стимулы одинаково. Это приводит к повторяющимся конфликтам, однотипным ошибкам и рутинным решениям. Чувство "круговорота" — это отражение того, что мыслительный процесс не меняется, независимо от обстоятельств. 📎Отсутствие «Якорных точек» прогресса. Когда нет четких целей и сроков их достижения, время теряет структуру. Ощущение движения исчезает, если вы не отмечаете свои маленькие победы и не планируете большие изменения. Чувство, что вы бежите на месте, возникает, когда вы не видите разницы между сегодняшним и вчерашним днём.

Почему иногда полезно себя изолировать? 🙂Восстановление когнитивных ресурсов. Постоянное общение (даже онлайн) — это колоссальная нагрузка на мозг. Мы тратим энергию на анализ чужих слов, мимики, настроений и ожиданий. Одиночество даёт мозгу "выходной". Это время, когда префронтальная кора (отвечающая за принятие решений) восстанавливается, повышая вашу концентрацию и креативность. 🙂Оценка и Перенастройка Ценностей. В изоляции мы впервые слышим свой внутренний голос без шума внешних мнений. Это позволяет честно оценить, куда уходит ваша энергия, соответствует ли ваш текущий путь вашим истинным желаниям, а не чужим ожиданиям. Одиночество — лучшее время для принятия сложных, но правильных личных решений. 🙂Эмоциональная Регуляция. Социум постоянно требует от нас эмоционального труда (улыбаться, сочувствовать, скрывать усталость). Изоляция позволяет вам почувствовать то, что вы чувствуете на самом деле, без необходимости "держать лицо". Это критически важно для снятия эмоционального перенапряжения и профилактики выгорания.

Как избежать конфликтов ✅ Забыть фразу "Ты не прав" — это первый шаг к улучшению общения. Эта фраза лишь настраивает собеседника против вас, и редко кто признает свою неправоту. ✨ Если вы хотите легко разрешать споры и при этом укреплять отношения, попробуйте использовать следующий подход: — «Отлично, я понял твою точку зрения, спасибо, что поделился ею со мной. Но я считаю, что есть и другая точка зрения. Что думаешь насчёт неё?». 👍 Такой подход позволяет избежать обвинений и показывает собеседнику альтернативную точку зрения, создавая атмосферу для совместного решения проблемы. В результате собеседник не почувствует себя неправым, а вы сможете конструктивно обсудить ситуацию.

Какие причины обратиться к мне? Вот вы читаете мои посты. Кто то как газету, кто то записывая и выполняя задание. Некоторые из вас со дня основания канала, а кто то зашёл совсем недавно! Я как то не привык рассказывать о себе. Мне нравится когда обращают внимание на опыт результаты а не на разговоры. Но всё же недавно я понял что это важно делиться не только рабочими историями ✍️

Октябрь был самым загруженным месяцем за 2025 год! не просто вести сразу 7 человек. Сейчас осталось 5 и я буду больше времени уделять написанию интересных постов🤪

Итак почему вам стоит обратиться ко мне как к специалисту? 1. Не учу жить, не раздаю советы - я прорабатываю корень проблемы. Чувства и эмоции, мысли и поведение - находя тот момент где они проявились и закрепились. Многие считают что психологи это люди с умным видом сидящие с блокнотом, выслушиватели проблемы и раздающие советы (как М.Лабковский например). Я только за выслушать и записать, но всего один раз - на диагностике. Далее будем прорабатывать то что раскопали. 2. Для чего же прорабатывать? - ради изменений в реальной жизни! Нету никакого смысла прощать Паму, Маму без цельно ( по моему мнению) Да и не часто отношения с родителями влияют на ту проблему с которой пришёл человек на диагностику! Да действительно 90% страхов, сценариев чувств и эмоций из детсва - первая запись самая яркая, вот и всё. Да и мозг ребёнка не сформирован полностью, на физиологическом уровне. 3. Опыт - я в неделю провожу по 2-3 диагностики и у меня постоянно в работе 3-5-8 человек. Каждый месяц я отпускаю несколько человек в дальнейшее плавание по волнам жизни с новыми настройками. И это в моём случае порой составляет проблему! 1-2 месяца требуется чтобы проработать запросы человека и нужно искать следующих клиентов! Смешно и грустно) с многими людьми реально по кайфу иметь дело! У меня нету целей год водить за нос, рассказывая новую информацию из мира психологии. У меня есть чёткая задача - Разобраться. - Проработать. - Отпустить Понадобится человеку другие настройки поменять? пожалуйста приходите) 4. Вариативность У меня есть 5 методик которыми я работаю - Эмоционально образная терапия - Экзистенциальный подход - Регрессивная гипнотерапия - Управляемые медитации ( я наговариваю вы проживаете свой опыт в воображении) - Коучинговые техники Не работает одно - работает другое Когда ко мне приходит человек, мне уже на диагностике понятно как и чем работать. Важно какой хочет человек результат? Перестать тревожиться, избавиться от панических атак, перестать ругаться с близкими, перестать ревновать и успокоиться, встретить пару, выйти на новый уровень в жизни или зарабатывать в 3 раза больше, например. У всех свои запросы конечные! Я готов взять на этой неделе взять 3 человек на диагностику. У меня нету задачи что то впарить, есть задача дать человеку то что ему нужно за оплату. Поэтому если вы чувствуете что в вашей жизни что то идёт не так как вы хотели - пора на диагностику.

🛜 Отвечаем на ваши вопросы Сегодня — про энергию связи, сострадание и удержание волны. Всё, что делает нас живыми и сильными одновременно. ❓1. Могу я оказаться в визуализации другого человека, без моего на то желания? Ответ: Можешь — но только если внутри есть крючок, за который можно зацепиться. Трансерфинг говорит: чужое намерение не может управлять тобой, если ты в равновесии. 📌 Никто не может «притянуть» тебя без твоего внутреннего согласия. Но если есть страх, вина или зависимость от чужого мнения — появляется резонанс, и вы оказываетесь на одной частоте. Поэтому защита не в стенах, а в ясности выбора: «Моя энергия — только в тех историях, которые я выбираю». И зеркало мира перестаёт отражать чужие картинки. ❓2. Почему когда вижу слабых, неуверенных людей, то хочется им помочь, пожалеть их? Ответ: Это проявление твоей силы. Но важно понимать — сострадание не равно спасательство. Когда ты начинаешь «тянуть» других, ты теряешь равновесие и отдаёшь энергию маятнику чужой слабости. Трансерфинг предлагает другой вектор: ⭐️ Не жалеть — а видеть в человеке его силу, даже если он сам её пока не видит. Попробуй внутренне говорить: «Я верю, что ты справишься». Это не холод, а уважение. Так ты сохраняешь себя и действительно помогаешь другому подняться. ❓3. Как удержать волну, которая накрыла и не растерять себя? Ответ: Волна — это состояние Потока. Но если начинаешь цепляться за неё («только бы не ушло»), — она тут же уходит. 📌 Не удерживай — доверяй ритму. Волна — не подарок, а отклик на твою внутреннюю настройку. Значит, ты уже умеешь входить в это состояние, и сможешь снова. Чтобы не терять себя, сохрани свидетеля внутри: Замечай вдохновение, радость, подъем — но не растворяйся полностью. Тогда волна не уносит, а поднимает. ⭐️ Настрой простой: «Я не ловлю волну — я живу на ней»🎵 Спасибо за ваши вопросы 🙏 — Серфим дальше по волнам реальности 🏄‍♀️

Иногда лучшая помощь другому человеку – это отойти подальше и не мешать. Бывают такие ситуации, где помощь только сделает хуже, где человек должен вылезти сам. Особенно это верно для мужчин. Если человек сам отстраняется, отпустите его. Пусть проживёт то, что нужно. А потом, если вы ему нужны, он вернётся. А если нет, значит ничего серьёзного и не было) Тогда вы освободите место для того, кому вы действительно будете нужны!

У нас начинают меняться ценности, в следующем году это станет заметно. Вместо машин и вещей на первое место будут выходить состояния и энергия. Как я себя чувствую, что я сегодня ощущаю, на что у меня есть энергия, что я хочу сделать? Вот это будут ключевыми вопросами к себе, а не то, как заработать ещё денег)) На первом месте будет сам человек, его силы и желания. Мы перестаём быть винтиками и становимся личностями.

Метод «Песочные часы»: секрет мягкого узнавания Этот приём помогает узнать нужное, не вызывая подозрений. 👉 Начинайте разговор с общих тем, создавая комфорт, затем плавно переходите к конкретике — словно песчинки в часах. 🔍 Люди лучше запоминают начало и конец беседы, а средину воспринимают менее внимательно. Так вы получаете важную информацию и сохраняете лёгкую атмосферу общения! 🤫

🤔🤔🤔

Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят страдания.  Почему, ещё вчера ты клянёшься: «Все, это была последняя капля и я больше не хочу знать этого человека».  А через пару дней, отказываешься от своих обещаний, вновь пылаешь страстью и летишь в объятия того, кого совсем недавно ненавидела всей душой.    Этот старый, как мир, прием лежит в основе большинства несчастных влюбленностей и коварных приемов работы с персоналом.  Непрогнозируемое удовольствие, привязывает намного сильнее, чем регулярное поощрение.