PP_Bondareva | Секреты ПП

Как вам такое решение на кухне?😍 Оцените реакцией🔥

Никак не можешь начать? 😔 Откроем все эффективные способы похудения за 28 дней! 🔥🔥🔥 Для ТЕХ, КТО за месяц ХОЧЕТ: - постройнеть на 4-8 кг - ускорить обмен веществ и жиросжигание - избавиться от отеков и целлюлита - укрепить овал лица, уменьшить синяки под глазами и морщины - Найти мотивацию, чтобы не срываться! Стоимость за весь марафон 6990 рублей 3850 рублей 🍏

🥮 ПП-КЕКСЫ. Отлично подойдут для перекуса! ✅ КБЖУ - 144🔻8🔻10🔻3.5🔻 💢 Ингредиенты: - Кефир 3.2% - 200 гр. - Яйцо - 2 шт. сырых + 2 шт. отварных - Мука рисовая - 100 гр. - Разрыхлитель - 1/2 ч.л. - Соль, специи - по вкусу - Лук зелёный - 30 гр.

🍆🍆🍆 СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ. ✅ КБЖУ - 69🔻1🔻4🔻6🔻 ⭕️ Ингредиенты: – Баклажаны – Паприка – Соль – Перец черный – Помидоры – Ялтинский лук – Кинза – Тыквенные семечки – Каперсы – Маслом оливковым заправить по желанию Приготовление на видео👆🏻

ПП-МЕНЮ по индивидуальным параметрам на 31 день! 🔥 Закажи прямо сейчас! 👇🏽👇🏽

🥦 МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. ✅ КБЖУ - 202🔻5.5🔻7🔻26.3🔻 🟢 Ингредиенты: Капуста цветная- 2 шт. Чеснок- 2 дольки Сыр твердый -30 гр. Моцарелла -100-150 гр. Зелень Перец красный и черный Соль Оливковое масло 🟩 Приготовление: 1. Удалите листья со дна цветной капусты и оставьте стебель на месте. Разрежьте цветную капусту пополам. Затем разрежьте эти две части пополам, тонко не режьте, развалится. 2. Перенесите их на противень. 3. В небольшой миске смешайте чеснок, сыр тертый, оливковое масло, специи по вкусу. 4. Обмажьте медальоны сырной смесью с двух сторон. Я еще слегка добавила оливковое масло к каждому медальону. 5. Выпекаем в заранее разогретой до 200 гр. духовке 25 минут. 6. Пока запекается капуста, трём на тёрке моцареллу и режем зелень. 7. Вынимаем из духовки и посыпаем измельченным сыром и зеленью и снова отправляем в духовку до расплавления, минут на 5.

❗️Теперь ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ВАС❗️ Запускаем Постоянные БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Прямом Эфире🤸‍♀️🤸🤸‍♂️ ЗДЕСЬ👉🏼 https://t.me/Inna_Food_Fit 👌🏼 Темы тренировок будут Меняться/Обновляться от недели к неделе, так вам будет Интересно = Полезно = Результаты лучше❤️ Каждое воскресенье ждите Новый Анонс на следующую неделю. 📌Тренировки на 25-30 минут! 📌Начинающим не можно, а НУЖНО!!!! 👌🏼👌🏼👌🏼 Расписание на этой ближайшую неделю: 💥12 октября - Воскресенье 10.00 - "Жиросжигающая Тренировка на Все Тело". 💥13 октября - Понедельник 19.30 - "Проблемные Зоны - Бедра + Живот". 💥15 октября - Среда 10.00 - "Мягкий Фитнес (на основе пилатеса и стрейчинга)". 💥16 октября - Четверг 19.30 - "Функциональная Тренировка - Подтянутое Тело". ☎️ Зовите подруг и подключайтесь к нашему Похудению-Стройности💃🏼💃🏼💃🏼 💪🏼😍 На тренировки можно подключаться по ссылке на видеотрансляцию в ВК или в нашем Инста-аккаунте. По возможности мы будем сохранять запись, но в моменте это гораздо эффективнее и круче! ПРИХОДИТЕ https://t.me/Inna_Food_Fit

Как вам такой вариант оформления углового пространства в кухне?

Почему витамины не работают, хотя принимаете их месяцами? Если пьете магний от бессонницы и судорог, а эффекта нет - возможно, проблема в форме препарата. Большинство добавок усваивается организмом всего на 10-15%. С магнием бисглицинат RestartBio результат появляется быстрее: ✔️Сон становится глубже уже через несколько дней ✔️Снижается тревожность и раздражительность ✔️Появляется больше энергии в течение дня Секрет в особой хелатной форме, которая хорошо усваивается и не вызывает побочных эффектов со стороны ЖКТ Заказать магний бисглицинат RestartBio: Ozon: https://restartbio.mobz.click/bondarevaoz​ Wildberries: https://restartbio.mobz.click/bondarevawb​ Получите реальный результат, а не видимость лечения!

А вы знали?🤔😳 Оставь любую реакцию, мне будет приятно 🤗😘