Рецепты на каждый день

🌟 Куриное филе с картофелем 🫑 Ингредиенты: куриное филе – 2 шт. соль, перец, сухой чеснок мука – 100 г. яйцо – 2 шт. панировочные сухари – 100 г. картофель ♻️ Приготовление: 🔅Картофель нарезать на четвертинки, добавить специи и масло. Хорошо перемешать и запекать при 200 градусах около 40-50 минут. 🔅Куриное филе отбить. Добавить специи. 🔅Обвалять в муке, далее в яйце, затем в панировочных сухарях. 🔅Сковороду разогреть с растительным маслом и обжарить курицу с двух сторон до золотистого цвета. Курица прожарится быстро, буквально по 3-4 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #обед

🌟 Фунчоза 🫑 Ингредиенты: фунчоза – 100 г. куриное филе – 200 г. кукурузный крахмал – 30 г. перец болгарский – 100 г. огурец – 100 г. лук – 100 г. чеснок – 15 г. чили – 3 г. соевый соус – 30 г. сахар – 25 г. уксус 70% – 5 г. кунжут – 5 г. ♻️ Приготовление: 🔅Курицу порежьте мелким сегментом, перец соломкой, лук пером, чеснок слайсами и перец чили мелко. 🔅Курицу обваляйте в крахмале и посолите, обжарьте в большом количестве масла до золотистой корочки, отложите в сторону. 🔅Обжарьте овощи и смешайте с курицей, выложите готовую фунчозу, и залейте соевым соусом, уксусом и сахаром. 🔅Фунчозу отварить так как указано на упаковке, и готовую промыть под водой, а далее добавить к мясу и овощам. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #ужин

Все кто страдает от лишнего веса, советую этот напиток. За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!!

Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток…

Рецепт тут 👇 https://t.me/hostes_hoz/448

🌟 Паштет из куриной печени 🫑 Ингредиенты: куриная печень – 450 г. морковь – 1 шт. кабачок – 1 шт. лук – 1 шт. чеснок – 1 шт. специи, соль оливковое масло сливочное масло зелёный лук ♻️ Приготовление: 🔅Моем и нарезаем овощи в произвольной форме. 🔅Соединяем в форме для запекания овощи, печень, посыпаем специями, солим и поливаем оливковым маслом. 🔅Отправляем в духовку ~40-50 минут при 180 градусах. Достаем по готовности и взбиваем блендером. Добавляем сливочное масло и посыпаем зеленым луком. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #закуска

🌟 Сливочная паста с томатами и шпинатом 🫑 Ингредиенты: гнезда – 4 шт. сливочное масло – 30 г. черри – 250 г. шпинат – 80 г. соль, перец сливки – 200 г. сыр – 100 г. ♻️ Приготовление: 🔅Макароны отварить. Разогреть сковородку добавить сливочное масло (по желанию можно добавить растительное масло). 🔅Черри нарезать пополам и выложить в сковородку. 🔅Томить пару минут на среднем огне. Добавить шпинат соль и перец. Томить 5-6 минут. Добавить сливки, томить 5 минут. 4. Затем добавить отварные макароны. Сыр и хорошенько перемешать. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #обед

Смешная Пенсионерка — создала свой канал, в котором делится новостями и смешным юмором😁 Поддержите ее и подпишитесь 👇 https://t.me/+WP5q-3wjA5s2NzNi

🌟 Птитим в сливочном соусе 🫑 Ингредиенты: птитим – 300 г. шпинат – 75 г. черри – 200 г. сливки 10% – 200 г. лук – 1/2 шт. чеснок – 3 зубчика соль мука – 1 ч. л. пармезан – 70 г. ♻️ Приготовление: 🔅На растительном масле обжарить мелко нарезанный лук и чеснок пару минут. 🔅Добавить черри, разрезанные пополам, и свежий шпинат. Тушить все вместе на среднем огне, помешивая, пока черри не станут мягкими (минут 5-7). 🔅Убрать с огня, немного подождать, чтобы успокоилось кипение. Влить сливки и добавить чайную ложку муки с горкой, хорошо размешать муку. 🔅После того как размешали муку, медленно нагреть и проварить все вместе пару минут, помешивая, на среднем огне. 🔅Тем временем отварить птитим, согласно инструкции на упаковке. 🔅Добавить птитим к соусу, посыпать пармезаном. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #обед

🌟 Куриное филе в духовке 🫑 Ингредиенты: куриное филе соус песто сыр моцарелла шпинат вяленые томаты немного оливкового/подсолнечного масла соль, перец и любимые специи ♻️ Приготовление: 🔅Филе разрезаем вдоль, но не до конца, так, чтобы оно открывалось, как книжка. 🔅Выкладываем соус песто и хорошенько промазываем, затем выкладываем сыр и вяленые томаты, сверху выкладываем шпинат. 🔅Закрываем куриную книжку, фиксируя зубочистками. 🔅Смазываем сверху маслом и приправляем специями. 🔅Выкладываем в форму, предварительно застеленную пергаментом и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #обед

Ответьте всего на три вопроса: 1. Вы готовите больше трёх раз в неделю? 2. Вы часто не знаете что приготовить? 3. Вы хотите тратить на готовку меньше времени? Если ответ на все вопросы — «Да», то обязательно подпишитесь на «Простые Вкусняшки». • Ежедневные подборки простых рецептов за 5 минут; • Все рецепты проверяются перед публикацией; • Для удобства есть отдельные категории: завтрак, обед, ужин... Переходите и подписывайся: https://t.me/+tDPBFNQ6Xk41Njky

🌟 Лёгкий белковый ужин 🫑 Ингредиенты: филе грудки индейки – 300 г. творог – 200 г. помидоры черри – 15 шт. перец – 1 шт. яйцо – 4 шт. сыр – 50 г. оливковое масло – 1 ст. л. специи ♻️ Приготовление: 🔅Смешать в форме для запекания: мелко порезанную курицу, перец, помидорки с яйцами и творогом, здесь же масло и специи. 🔅Посыпать сверху тёртым сыром и в уже разогретую до 190 градусов духовку на 34-40 минут. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться! #ужин