Кундалини йога/Майя Файнс

Здравствуйте, прекрасные души! 🌟 Сегодня я хочу поговорить о чем—то простом, но невероятно действенном - об улыбке. Улыбка - это не просто изгиб вашего лица; это мост к душе. Она обладает волшебной способностью освещать комнату, соединять нас с окружающими и поднимать нам настроение. Когда вы улыбаетесь, вы посылаете Вселенной сообщение о том, что вы открыты радости, любви и всему хорошему, что может предложить жизнь. Итак, я предлагаю вам прямо сейчас воспользоваться моментом и улыбнуться. Почувствуйте, как тепло разливается по вашему сердцу, позвольте ему излучаться вовне и обратите внимание, как это меняет вашу энергетику. Эта небольшая улыбка может преобразить ваш день и день тех, кто вас окружает. Желаю вам прекрасного и яркого понедельника! Продолжайте улыбаться, продолжайте сиять! 🌸

Твой разум - это сад; твои мысли - это семена; посади семена счастья и наблюдай, как они расцветают, превращаясь в хорошо прожитую жизнь. Воспользуйся силой позитивного мышления и культивируй радость внутри себя. Каждая мысль - это выбор, и выбор счастья преображает твой мир. Пусть твой разум расцветает красотой оптимистичных мыслей. Поливая семена счастья, ты взращиваешь яркий сад возможностей.

Запутались в отношениях, устали быть супер-мамой или не понимаете, куда движетесь как семья? 🧭 Мы собрали для вас карту мира в прямом смысле слова. Уже во второй раз мы проводим международную конференцию «Семейный компас: как найти свои ориентиры и что делать, когда трудно». 22 ведущих психолога из разных стран на одной площадке. Без воды, без осуждения, с реальными инструментами. Это не просто лекции - это ваш личный навигатор в мире чувств и родительства. Что вас ждет: -Только актуальная практика: как строить отношения без потери себя. - Мастер-классы про родительство, когда дети сводят с ума, а вы всё еще хотите быть для них опорой. - Ответы на вопросы, которые вы боитесь задать даже себе. У нас готова программа, листайте карусель и смотрите сколько пользы 🔥 ЖДЕМ ВАС !!!Конференция бесплатная, но требуется регистрация. Запутались в отношениях, устали быть супер-мамой или не понимаете, куда движетесь как семья? 🧭 Мы собрали для вас карту мира в прямом смысле слова. Уже во второй раз мы проводим международную конференцию «Семейный компас: как найти свои ориентиры и что делать, когда трудно». 22 ведущих психолога из разных стран на одной площадке. Без воды, без осуждения, с реальными инструментами. Это не просто лекции - это ваш личный навигатор в мире чувств и родительства. Что вас ждет: -Только актуальная практика: как строить отношения без потери себя. - Мастер-классы про родительство, когда дети сводят с ума, а вы всё еще хотите быть для них опорой. - Ответы на вопросы, которые вы боитесь задать даже себе. У нас готова программа, листайте карусель и смотрите сколько пользы 🔥 ЖДЕМ ВАС !!!Конференция бесплатная, но требуется регистрация. Ссылка на регистрацию: https://tatyana-nikitinskaya.timepad.ru/event/3909774/

Просветление это не когда ты идёшь куда-то, это когда то приходит сюда. Это не какое-то место, которое ты посетила и потом с тоской вспоминаешь о нём и пытаешься туда вернуться. Это не визит к истине, это пробуждение истины в тебе. Это не мимолётное состояние сознания, это перманентная реализация истины – пребывание в недуальном сознании. Это не какое-то место, куда ты должна пойти, ты пришла сюда оттуда.

Если еще никто не сказал тебе этого сегодня...

40 дней, которые могут изменить твою жизнь С 16 мая я набираю группу на 40-дневную практику кундалини-йоги — каждое утро в 6:00-6.45 (мск) Это не про «успеть еще на одну тренировку». Это про то, чтобы каждый день возвращаться к себе, очищать голову от шума и наполнять тело живой энергией. Будет две практики: Крийя мягко и глубоко прорабатывает позвоночник, помогает раскрыть и выровнять поток энергии вдоль спины, уменьшить телесные зажимы, почувствовать больше гибкости, внутренней силы и устойчивости. А значит, больше бодрости по утрам, ощущение собранности, будет легче держать фокус и проще справляться со стрессом. Медитация помогает усилить внутреннее сияние, развивает интуицию, приносит больше ясности, спокойствия и ощущения процветания. Эта практика особенно ценна, если хочется отпустить накопленный гнев, перестать жить в постоянном напряжении и начать слышать себя глубже. 40 дней подряд — это не случайный срок: именно такая регулярность помогает глубже закрепить новый ритм и пройти трансформацию не на уровне вдохновения, а на уровне состояния и привычки. Если ты давно чувствуешь, что пора вернуть себе энергию, внутреннюю опору и ясность, это твой момент. Старт 16 мая. Утро в 6:00, запись будет! 45 минут в день. Группа с поддержкой, практикой и настоящим погружением. Группа предзаписи: https://max.ru/join/aLHyvdjIxc_0C3t6zLsoSX6NJbizxUspm3wRA5c2qV4

Выберите то, что вам нужно сегодня В какие-то дни нам нужна отважность. В какие-то дни нам нужен отдых. В какие-то дни нам нужен покой. А в какие-то дни нам просто нужно набраться терпения по отношению к самим себе. Исцеление не о том, чтобы решить все проблемы сразу. Оно о том, чтобы дать себе то, что вам нужно в данный момент, — любовь, надежду, покой, сострадание и пространство для роста. Ваш путь к исцелению может быть осторожным. Маленькие шаги все еще имеют значение. Прогресс есть прогресс.

5 пранаям, которые устраняют стресс, беспокойство и усталость Подробное описание: Анулома Вилома Капалабхати Бхрамари Уджайи Ситали